감사와 비판의 안정성

감사와 비판의 안정성

감사가 우리의 자아를 북돋우면 비판을 받을 때 화를 낼 수밖에 없습니다. 영적 지혜는 감사나 비판에 영향을 받지 않고 단순히 우리의 행동에 집중하라고 가르칩니다.

1. 피드백에 대한 첫 반응을 확인하세요. 칭찬에 매료되나요? 비판을 받을 때 자신을 변호하거나 반격하나요? 그렇다면 다음에는 잠시 멈추어 안정적인 반응을 선택하는 연습을 하세요.

2. 겸손을 유지하고, 감정적으로 초연하지만 참여하는 하나님의 도구라는 의식을 가지세요. 모든 사람의 의견이 다르다는 것을 이해하며 행동 분야에 들어가세요.

3. 감사에 영향을 받지 않는 연습을 하세요.  칭찬은 결국 그들의 지각, 순수한 의도, 그리고 그들의 관대함을 반영한 것입니다. 상대방에게 감사하고, 그 칭찬을 신에게 맡기고, 긍정적인 행동의 도구로 사용되어서 감사하세요.

4. 감사하는 마음을 안정적으로 유지하면 비판을 품위 있게 처리할 수 있습니다. 당신을 비판하는 사람은 자신의 지각, 기분, 성격을 보여주는 것입니다. 그것에 얽힌 감정적 에너지에서 벗어나 피드백을 판단하고 무언가를 해야 할지 살펴보세요. 그렇지 않으면 완전히 무시하고, 놓아주고, 안정을 유지하세요. 자신과 상대방을 존중하세요.

---

𝕊𝕥𝕒𝕓𝕚𝕝𝕚𝕥𝕪 𝕀𝕟 𝔸𝕡𝕡𝕣𝕖𝕔𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝔸𝕟𝕕 ℂ𝕣𝕚𝕥𝕚𝕔𝕚𝕤𝕞

If appreciation boosts our ego, we are sure to get upset when criticized. Spiritual wisdom teaches us to simply focus on our actions without getting affected by appreciation or criticism.  

1. Check your first reaction to any feedback: Do you get fascinated by praise? And do you defend yourself or react back when you are criticized? If so, practice taking a pause the next time to choose a response of stability.

2. Remain humble, with a consciousness of being an instrument of God - emotionally detached yet involved. Go into your field of action understanding that everybody’s opinion is different.

3. Practice remaining untouched by appreciation. The praise is after all their perception, their pure intention and a reflection of their generosity. Thank the other person, surrender the praise to God and be grateful for being used as an instrument in the positive action.  

4. Remaining stable in appreciation helps you handle criticism with dignity. A person criticizing you is portraying his perception, mood and personality. Detach from the emotional energy attached to it, judge the feedback and see if you need to do something. Otherwise ignore it completely, let go and remain stable. Respect yourself and them.