책임을 지고, 죄책감을 극복하는 것 (1부)

Taking responsibility and overcoming guilt (Part 1)

죄책감에서 벗어날 때, 당신은 안에서 평화롭게 살아갑니다. 당신은 책임감을 가지고 죄책감을 느끼며 내적으로 양형을 중단합니다. 책임감을 가지는 것은 건설적입니다. 그것은 당신의 모든 잠재력을 깨어 있고 몰입할 수 있게 합니다. 당신은 자유롭고 부담스럽지 않습니다. 틀릴 때, 그 부담을 덜어줄 다양한 방법을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 당신이 한 일에 대해 미안해하거나 슬퍼하는 것은 당신이 자신의 복지나 다른 사람의 복지에 반하는 행동을 했다는 것을 알고 있다는 것을 의미합니다. 그것을 깨닫는 것은 좋은 일입니다; 그것은 긍정적인 변화의 기초입니다. 중요한 것은 스스로 문장을 짓는 것(처벌)이 아닙니다. 교훈을 배우세요. 죄송하다고 말하세요, 그게 맞다면. 제대로 해.

어제가 이미 지나갔다는 것을 기억하세요. 과거는 바뀔 수 없습니다. 당신이 한 말을 참을 수 없어요, 이미 그렇게 말했으니까요. 어제 장면을 다른 방식으로 반복할 수는 없습니다. 이미 일어난 일이고 이 세계 드라마의 영화에 녹화되어 있기 때문입니다. 그러므로 마음속에 있는 말이나 장면을 반복하지 마세요; 그렇게 하면, 어제는 이미 뒤에 남아 있었기 때문에 죽은 무언가를 살아있게 할 수 있습니다. 실수에서 배우고 당신과 당신의 삶에 헌신하세요. 다시는 같은 돌에 넘어지지 않겠다고 스스로에게 약속하세요. 당신은 말하거나 행동하기 전에 그것에 대해 생각할 것입니다.

(내일 계속될 예정입니다...)

7월 23일, 수요일 나중 "나중에 너랑 이야기할게." "나중에 전화할게." "나중에 봐." "나중에 같이 걸어가자." "나중에 말해줄게." 우리는 모든 것을 나중으로 미루지만, "나중"은 우리의 것이 아니라는 것을 잊습니다. 나중에는, 우리가 사랑하는 사람들이 더 이상 우리와 함께하지 않습니다. 나중에는, 그들의 목소리가 들리지 않고, 그들의 모습이 보이지 않습니다. 나중에는, 그들은 단지 추억일 뿐입니다. 나중에는, 낮이 밤이 되고, 힘은 무력해지며, 미소는 찡그림이 되고, 삶은 죽음이 됩니다. "나중"은 "너무 늦었다"가 됩니다. 지금 하세요.

Taking Responsibility, Overcoming Guilt (Part 1)

When you free yourself of guilt, you live in peace within. You take on responsibility and stop sentencing (punishing) yourself internally with feelings of guilt. Taking on responsibility is constructive; it allows all your potential to remain awake and flow. You feel free and unburdened. When you get it wrong, you can find different methods to relieve yourself of the burden that it might imply. For example, being sorry for or feeling sad for something that you have done means that you are aware that you have acted against your own wellbeing or that of another. Realizing it is good; it is the base for any positive change. The important thing is not to sentence (punish) yourself. Learn the lesson. Say sorry, if it is the right thing. Put it right.

Remember that yesterday has already passed. The past cannot be changed. You can't swallow the words that you said, since you already said them. You can't repeat the scene from yesterday in a different way because it already happened and stayed recorded on the film of this world drama. Therefore, don't repeat the words or the scene in your mind over and over again; doing that, you keep alive something that is dead, since yesterday already stayed behind. Learn from the error and commit yourself to you and to your life, promising to yourself that you will not fall over the same stone again. You will think about it before speaking or acting.

(To be continued tomorrow …)