습관, 생활방식, 직업, 집, 도시, 사회계를 변화시켜야 하거나 생각, 감정, 태도를 변화시켜야 할 때, 당신은 얼마나 기꺼이 변화할 수 있습니까? 사람과 사건이 급격하게 변화하는 세상에서 적응성은 우리가 항상 소유해야 하는 매우 중요한 자질입니다.
1. 반복적으로 하는 모든 일은 습관이 됩니다. 자신이 누구인지, 무엇을 하는지, 어떻게 일하는지, 어디에 사는지, 누구와 교류하는지에 대한 습관을 만들면 편안함에 안주하게 됩니다. 이러한 변화가 일어나는 날에는 새로운 현실에 적응해야 합니다. 얼마나 기꺼이 적응합니까?
2. 당신 주변에 변화가 있을 때, 당신 내부의 변화, 즉 내면의 준비가 필요합니다. 당신의 마음은 이렇게 말할 수도 있습니다. 당신이 인생에서 너무나 많은 변화를 만들어냈다는 것을 마음에 가르치십시오. 이것은 단지 하나의 변화일 뿐입니다.
3. 과거의 경험이나 신념에 의해 만들어진 안전지대에 집착하는 대신 융통성을 가지세요. 당신은 어떤 사람, 어떤 장소, 어떤 직업, 어떤 환경, 어떤 상황에도 적응할 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 며칠 내에 이러한 변화가 당신의 안전지대가 될 것입니다.
4. 받아들이고, 수용하고, 견디는 힘을 키우기 위해 매일 명상하십시오. 적응은 오래되고 경직된 사고 패턴을 깨는 문제입니다. 당신은 삶에 적응하고 흘러가는 것과는 항상 하나의 생각과 하나의 결정일 뿐이라는 것을 기억하십시오.
ℂ𝕙𝕖𝕔𝕜 𝕐𝕠𝕦𝕣 𝔸𝕕𝕒𝕡𝕥𝕒𝕓𝕚𝕝𝕚𝕥𝕪 ℚ𝕦𝕠𝕥𝕚𝕖𝕟𝕥
When you need to change – a habit, lifestyle, job, house, city, social circle or make changes in your thoughts, emotions and attitude, how open are you to change? In a world of rapid changes in people and events, adaptability is a very important quality which we need to possess at all times.
1. Anything you repeatedly do becomes your habit. Once you create a habit of who you are, what you do, how you work, where you live, whom you interact with – you settle into a comfort zone. The day any of these changes, it demands you to adapt to the new reality. How willingly do you adapt?
2. When there is a change around you, there needs to be a change within you – an inner preparation. Your mind may say - 𝘐 𝘥𝘰𝘯'𝘵 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦. Teach the mind that you have created so many changes in life, this is just one more.
3. Instead of sticking to comfort zones created by past experiences or past beliefs, be flexible. You have the power to adapt to any person, any place, any job, any environment, any situation. Within a few days this change will become your comfort zone.
4. Meditate daily to increase your power to accept, accommodate and tolerate. Adapting is a matter of breaking old and rigid thought patterns. Remember that you are always only one thought and one decision away from adapting and flowing with life.