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침묵의 사치
우리 세상은 시끄럽습니다. 핑 소리와 경고음, 잡담과 달가닥 소리가 들립니다. 이것이 바로 침묵이 가장 추구되는 사치인 이유입니다.
Jane Austen이 쓴 것처럼 "침묵의 사치를 누립시다."
방법은 다음과 같습니다. 매일 침묵을 경험하는 시간을 가지세요.
다음을 수행할 수 있습니다.
이른 아침의 고요함에 빠져들다.
하루 중 잠시 동안만 주의를 기울이십시오.
하루를 정리하고 잠자리에 들기 전에 마음을 조용하게 하세요.
The Luxury Of Silence
Our world is loud, the pings and the beeps, the chatter and the clatter, and that's why silence is the most sought after luxury.
As Jane Austen writes, "Let us have the luxury of silence."
Here's how: carve out some time to experience silence, every day.
You can:
immerse in the stillness of an early morning,
still your attention for a few moments in the middle of your day, and
process your day and quiet your mind before bed.