감정적인 해독을 해보세요
다양한 미디어 소스에서 전송된 메시지를 읽기 위해 몇 분마다 휴대폰이나 노트북을 확인하는 습관이 있습니까? 귀하가 소비하는 정보의 품질을 평가하십니까? 당신은 당신에게 다가오는 모든 것을 듣고, 읽고, 지켜보고 있습니까? 음식이 몸에 영양을 공급하듯이, 정보는 마음에 영양을 공급합니다. 우리가 소비하는 모든 정보는 우리 생각의 원천입니다. 오늘날 우리의 휴대폰뿐만 아니라 우리의 마음은 정보로 넘쳐납니다. 뉴스와 오락이라는 이름으로 우리는 폭력, 증오, 조롱, 조작의 에너지를 소비합니다. 그래서 우리의 생각은 분노, 두려움, 스트레스의 색조를 반영합니다. 우리는 읽고, 보고, 듣는 것이 바로 우리입니다. 우리의 생각을 순수하고 긍정적으로 유지하려면 우리가 받아들이는 정보를 필터링해야 합니다. 다음에 메시지를 받을 때 나는 감정적 다이어트를 재확인해야 합니다. 정보
내가 소비하고 다른 사람들과 공유하는 것은 순수하고 긍정적이며 강력하며 나를 행복, 조화, 친절, 공유 및 배려로 채워줍니다. 나는 부정적인 메시지를 확인하지도 않고 삭제합니다. 나는 내 마음과 지성을 항상 긍정적이고 깨끗하게 유지합니다.
디지털 세계는 우리 중 일부가 현실 세계와 다시 연결하는 것을 어렵게 만들었습니다. 미디어가 우리 장치에 넘쳐나면서 우리 모두는 콘텐츠 과다 복용을 겪고 있습니다. 대부분의 메시지는 부정적인 이야기에 초점을 맞추고 사람, 사물, 세상에 대한 부정적인 의견을 제시하며 우리 마음의 부정적인 수준을 높입니다. 편안히 앉아 일일 미디어 섭취량을 어떻게 조절하는지 확인해 보세요. 긍정적인 정보만 소비하면 마음에는 긍정적인 생각과 감정만 생성할 수 있는 원료가 생깁니다. 오락이나 박식의 이름으로 험담, 판단, 모욕을 피함으로써 자신에게 큰 도움이 될 것입니다. 주의가 산만해지는 일이 줄어들고 시간이 더 많아지면 하루가 더욱 생산적이고 편안해질 것입니다. 그러므로 온라인에서 시간을 즐기되 소비하는 것에 대해 항상 내면의 인식을 유지하십시오.
𝔾𝕚𝕧𝕖 𝕐𝕠𝕦𝕣𝕤𝕖𝕝𝕗 𝔸𝕟 𝔼𝕞𝕠𝕥𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝 𝔻𝕖𝕥𝕠𝕩
Are you in a habit of checking your phone or laptop every few minutes to read messages from different media sources? Do you evaluate the quality of information you consume? Do you listen, read and watch everything coming your way? Just as food nourishes the body, information nourishes the mind. Every piece of information we consume is a source of our thoughts. Today not just our phones but our mind is flooded with information. In the name of news and entertainment, we consume energies of violence, hatred, ridicule and manipulation. So our thoughts reflect shades of anger, fear and stress. We are what we read, watch and listen. To keep our thoughts pure and positive, we need to filter the information we are taking in. The next time we receive any message, let us reaffirm, i amonan emotional diet. The information
i consume and share with others is pure, positive and powertul and fills me with happiness, harmony, kindness, sharing and caring. i delete negative messages without even going through them. i keep my mind and intellect positive and clean at all times.
The digital world has made it challenging for some of us to reconnect with the real world. With media flooding our gadgets, we are all going through a content overdose. Most messages focus on negative stories, give us negative opinion about people, things and the world, and heighten the negative levels in our minds. Sit back and check how you control your daily media intake. When you consume only positive information, your mind has raw material to create only positive thoughts and feelings. You will help yourself immensely by avoiding gossip, judgment and insult – all in the name of entertainment or being well-informed. With less distraction and more time, your days will be more productive and relaxed. So enjoy your time online but maintain an inner awareness all the time of what you consume.