과거의 상처를 치유하고 삭제함
당신에게 상처를 입혔다고 생각하는 사람들의 목록이 마음 속에 있습니까? 그렇다면 다시 생각해 볼 필요가 있습니다. 그것이 우리의 상처이든 행복이든, 우리의 감정은 언제나 우리의 창조물입니다. 사람들은 감정적으로 상처를 입었을 때 해야 할 일을 합니다. 그들의 에너지를 흡수하고 이에 대한 잘못된 생각으로 우리 자신을 상처 입히는 것은 바로 우리입니다. 당신은 얼마나 자주, 그가 나를 아프게 했고, 나는 그녀 때문에 고통스럽다, 또는 사람들이 나를 실망시키는 방식을 어떻게 잊을 수 있습니까? 그리고 당신이 그들의 행동에 반응하지 않도록 허용한다면 당신의 삶은 얼마나 더 행복할까요? 누구도 우리를 행복하게 만들거나 상처를 줄 수 없습니다. 사람들은 우리를 학대하고, 무시하고, 모욕하고, 얕볼 수 있습니다. 그들의 힘은 외부에 있으므로 우리 마음에 들어와서 우리를 상처입힐 수 없습니다. 그들의 행동에 대한 우리의 내부 대화가 우리의 감정을 결정합니다. 우리는 스스로에게 상처를 주고 오직 우리만이 스스로를 치유할 수 있습니다. 같은 상황에서도 사람들은 다르게 반응한다. 예를 들어, 모욕을 당하면 어떤 사람은 평생 고통에 빠지고 다른 사람은 즉시 고통을 겪습니다. 사과를 기다리거나 치유될 때까지 방치하지 맙시다. 게다가 누군가가 잘못된 행동을 했다면, 그 사람도 그 행동으로 인해 마음이 좀 아팠을 테니 공감해 주자.
하루를 시작하기 전에, 당신은 자비로운 존재라는 사실을 스스로에게 상기시키세요. 몸의 모든 세포에 행복과 사랑을 발산하십시오. 침착하고 안정된 상태를 유지하고 몸을 정화하십시오. 사람들의 행동과 말에 영향을 받지 마십시오. 당신은 과거에 특정 사람들의 행동에 불편함을 느꼈습니다. 과거의 상처를 치유할 사람이나 시간을 기다리지 마십시오. 오늘 이해와 함께 과거를 풀어보세요. 그들이 당신에게 상처를 준 것이 아니라 그들 자신의 산스카라와 인식의 희생자였음을 이해하십시오. 그들은 감정적으로 고통을 겪었습니다. 당신은 그들의 고통을 흡수하고 자신에게 상처를 입혔습니다. 누구도 당신을 해칠 수 없습니다. 그것은 끝난 당신의 과거 카르마 계정이었습니다. 당신은 모든 감정을 창조하고 선택권을 갖습니다. 자신을 치유하십시오. 그들이 한 일을 용서하십시오. 상처받은 자신을 용서하십시오. 과거는 과거입니다. 삭제하고 삭제하고 놔두세요. 당신은 그것에 대해 생각하기를 거부합니다. 당신 자신과 그들에게 사랑과 축복만을 발산하십시오. 모든 것이 완벽하고 앞으로도 그럴 것입니다.
Healing And Deleting Past Hurt
Is there a list of people on your mind, who you believe have hurt you? If so, you need to think again. Whether it is our hurt or happiness, our emotions are always our creation. People do what they had to do, when they are emotionally bruised. It is we who absorb their energy and hurt ourselves with our wrong thoughts in response. How often do you say, He hurt me, I am in pain because of her or How can I forget the way people let me down? And if you permitted yourself to not react to their behaviours, how happier would your life be? No one can make us feel happy or hurt. People can abuse, ignore, insult, or belittle us. Their power is outside, they cannot enter our mind to make us feel hurt. Our internal conversation about their behaviour, determines how we feel. We hurt ourselves and only we can heal ourselves. In the same situation, different people respond differently. For example, when insulted – one person sinks into pain for a lifetime while another shrugs it off immediately. Let’s not wait for apologies or leave it to time to heal. Moreover, when someone is behaving wrongly, let’s empathize because they must be in some pain for behaving that way.
Before the start of each day, remind yourself that you are a compassionate being. Radiate happiness and love to every cell of your body. Remain calm and stable and cleanse your body. Do not get affected by people's behaviour and words. You felt uncomfortable with certain people’s behaviors in the past. Do not wait for people or time to heal you from past hurt. Today release the past with understanding. Understand that they did not hurt you, they were a victim of their own sanskars and perceptions. They were emotionally in pain. You absorbed their pain and hurt yourself. No one can hurt you. It was your past karmic account which is over. You create every emotion and you have a choice. Heal yourself. Forgive them for what they did. Forgive yourself for the hurt. Past is past, you delete, delete and let go. You refuse to think about it. Radiate only love and blessings to yourself and them. Everything is perfect and will always be.