믿음 체계를 바꾸어 걱정을 극복하세요(1부)
걱정에 대한 좋은 정의는 무엇입니까? 걱정은 특정 상황에서 가능한 최악의 결과나 결과 또는 미래를 상상하고 그것에 대한 생생하고 활동적인 이미지를 마음의 눈 앞에 만든 다음, 그 부정적인 이미지의 에너지를 사용하여 의식 내부로 흐르는 과정입니다. 그리하여 당신의 영적, 결과적으로 당신의 육체적 자아를 완전히 압도하거나 약화시키고 자아 속에 두려움을 조성합니다.
사람들이 이 과정에 대해 질문하면 이 과정에 애착을 갖고 다양한 상황에서 하루 종일 매우 정기적으로 이 과정에 참여하는 사람, 습관적으로 걱정하는 사람이 대답합니다. - 하지만 걱정하는 것이 중요합니다. 좋습니다. 걱정. 다르게 나타날 수 있는 부정적인 결과를 생각하지 않는다면 어떻게 대비할 것인가? 걱정함으로써 미래의 최악의 상황에 대비한다는 믿음은 잘못된 믿음이라는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 이러한 믿음은 모든 걱정이 단지 부정확하고 무익한 창조물이라는 사실을 우리가 깨닫지 못하게 만듭니다. 그것은 우리 마음과 지성의 긍정적이고 건설적이며 상상력이 풍부한 능력을 잘못 사용하여 마음과 지성에 힘을 실어주기는커녕 약화시키는 것입니다. 미래를 준비하는 것은 중요하고 필요하지만, 그렇게 하는 동안 우리는 걱정의 영역에 들어가는 경우가 많습니다. 그로 인해 우리는 패배하거나 약해지게 됩니다. 한편으로는 필요한 사전 준비와 다른 한편으로는 걱정 사이에는 매우 미세한 차이가 있습니다. 마음 속에 가능한 부정적인 결과를 과도하게 생성하지 않고도 준비가 완료될 수 있습니다.
내일 계속....
Overcoming Worry By Changing Your Belief System (Part 1)
What is a good definition of worry? Worry is a process of imagining the worst possible outcome or result or future in a particular situation and creating a living and active image of it in front of the eye of your mind, and then using the energy of that negative image to flow inside your consciousness so as to completely overpower or weaken your spiritual and as a result your physical self and to create fear in the self.
When people are asked about this process, a person who is attached to this process and is involved in the process very regularly the whole day in different types of situations, one who is a habitual worrier, responds - But it’s important to worry, it’s good to worry. If we don’t think of different possible negative outcomes, how will we prepare for them? It’s important to realize that the belief, that by worrying, we prepare for the worst in the future is a false one. This belief causes us not to realize the truth that all worry is simply an incorrect and fruitless creation. It is a wrong use of the positive, constructive and imaginative capacity of our mind and intellect which, instead of empowering the mind and intellect, weakens it. Preparing for the future is important and necessary, but very often while doing that, we enter the territory of worry, which leaves us, defeated or weakened. There is an extremely fine line between necessary preparation in advance on the one hand and worry on the other. The preparation can be done without creating an excessive number of possible negative outcomes in the mind.
To be continued tomorrow....