완벽한 건강을 위한 음식과 물 정화
우리 모두는 건강하고 균형 잡힌 식단의 중요성을 알고 있습니다. 그것은 유기농 준비, 영양소, 과일 및 칼로리에 관한 것이 아닙니다. 우리가 먹는 음식과 마시는 물에는 진동이 있으며, 이는 일단 섭취되면 우리 시스템의 일부가 됩니다. 그것들은 우리의 생각, 기분, 산스카라에 직접적인 영향을 미칩니다. 신성한 감정으로 음식을 준비하고 식사에 활력을 불어넣는 것은 음식의 진동과 우리의 진동을 높입니다. 영양가 있는 음식을 먹고, 칼로리를 관찰하고, 정크푸드를 피하지만, 여전히 지루함이나 피로감을 느끼십니까? 음식과 물이 주변의 진동을 흡수한다는 사실을 알고 계셨나요? 음식의 진동 에너지는 영양 에너지만큼 중요합니다. 음식의 진동은 우리의 정신 상태에 영향을 미칩니다. 에너지가 풍부한 식단을 선택하고, 평온한 마음으로 매 식사를 준비하는 것이 중요합니다. 식사 전 30초간 명상하고 감사의 마음을 전하며 식사를 축복합시다. 우리는 또한 축복과 함께 우리의 확언을 덧붙일 수도 있습니다. 나는 행복한 존재입니다...나는 필요한 모든 것을 가지고 있습니다...
깨끗한 환경과 건강한 정신 상태에서 준비된 음식을 섭취하세요. 매 식사 직전에 모든 방해 요소에서 벗어나 평화롭고 행복하게 지내십시오. 내 접시에 음식을 담아 주신 하느(나)님께 감사 기도를 드리고, 음식을 준비하고 사랑으로 대접한 사람들에게 감사를 표하십시오. 당신의 생각과 진동은 모든 식사와 물의 일부가 됩니다. 그들은 활력을 얻습니다. 몸에 좋은 것만 먹으세요. 맛보다 건강을 우선시하세요. 좋은 음식과 물을 섭취하는 것이 습관이 되면 신체 건강뿐만 아니라 정서적 건강도 좋아지게 됩니다. 식사하는 동안 10~15분 동안 식사에 집중하고 조용히 식사하며 부정적인 대화나 음식에 대한 부정적인 언급을 하지 마십시오. 음식을 존중하고 음식과 아름다운 관계를 맺으세요. 이렇게 하면 당신이 먹고 마시는 것이 사트빅(유산균)이 될 것입니다. 당신의 음식은 프라사드(신께 올리는 제물)가 되고 물은 암리트(영원한 축복의 생명수)가 될 것입니다. 몸과 마음을 치유해 완벽한 건강을 선사해 드립니다.
#식사
Purifying Food And Water For Perfect Health
We all know the importance of having a healthy, balanced diet. It not only about organic preparations, nutrients, fruits and calories. The food we eat and water we drink have vibrations which become a part of our system once consumed. They directly influence our thoughts, mood and sanskars. Preparing food with divine feelings and energizing the meal raises its vibrations and ours. Do you eat nutritious food, watch calories, avoid junk, but yet do you feel dull or fatigued? Did you know that food and water absorb vibrations from their surroundings? Food’s vibrational energy is as important as its nutritional energy. The vibrations in our food influence our state of mind. It is important to choose a high-energy diet and prepare each meal with a peaceful state of mind. Let us meditate for 30 seconds, offer gratitude and bless the meal before eating. We can also add our affirmations along with the blessings, like I am a happy being…I have everything I need…
Eat food prepared in a clean environment and a powerful state of mind. Just before every meal, withdraw from all distractions, remain peaceful and happy, offer a prayer to thank God for having food in my plate, offer gratitude to people who have prepared it and served it lovingly. Your thoughts and vibrations become a part of your every meal and water. They get energized. Eat only what is healthy for your body… prioritize health over taste. Once energizing food and water becomes a habit, you will experience good emotional health as well as physical health. While eating, remain focused on my meal for those 10 -15 minutes, eat in silence, no negative conversations, no negative comments about the food. Respect the food and have a beautiful relationship with it. This way what you eat and drink will become satvik. Your food will become prasad and water will become amrit. Healing your mind and body, they will give you perfect health.
#EATING