인간은 본질적으로 심신학적 존재입니다. 이는 우리의 건강이 우리의 행동, 생각, 감정 및 사회적 관계에 깊은 영향을 받는다는 것을 의미합니다. 그러므로 좋은 건강을 경험하기 위해서는 우리의 생활 방식, 정신적, 감상적, 감정적, 관계적 세계와 의사소통을 돌보아야 합니다. 두려움은 우리 건강에 해롭다. 이는 분노의 형태로 나타나며 관상동맥 질환을 촉진합니다. 오랫동안 억압된 두려움은 결국 암과 같은 질병을 낳는다. 암과 심장마비 외에도 두려움이 가져오는 다른 질병들도 있습니다: 중독, 불안, 관절염, 천식, 과민성, 신경쇠약, 기억상실, 위염, 요통, 대머리, 설사, 좌골신경통, 울음발작, 알코올중독, 변비, 고혈압, 방광염(방광 염증), 구토, 심계항진, 소화 장애, 궤양 및 편두통.
우리가 늙으면 뉴런이 죽는 것이 아니라 오히려 뉴런 사이의 연결이 사라진다는 것이 최근 과학 연구에서 시사하는 바입니다. 신경 연결 또는 시냅스는 우리를 활기차고 젊게 유지합니다. 명상 중이거나 휴가 중이거나 친구에게 둘러싸여 있거나 팀으로 일할 때와 같이 즐거운 경험을 할 때, 우리가 행복하다고 느끼는 활동의 일부 예에서는 신경 연결이 더 유동적입니다. 그러나 우리가 두려움을 느끼면 불이 꺼집니다. 이는 뉴런 사이의 전기적 자극을 늦추고 차단할 수 있는 감정입니다. 두려움이 있으면 창의력이 떨어지고 더 빨리 늙어갑니다. 질병을 겪고 싶지 않다면(또는 질병이 더 악화되기를 원한다면) 두려움을 관리하고 극복하는 방법을 배워야 합니다.
The Psychosomatic Effects (Effects On The Body) Of Fear
The human being is psychosomatic by nature – what that means is that our health is deeply influenced by our behavior, thoughts, emotions and social relationships. Therefore, in order to experience good health, we should care for our life style, our mental, sentimental, emotional and relational world, as well as our communication. Fear is bad for our health. It manifests itself in the form of anger and promotes coronary diseases. Fear suppressed for a long time ends up producing diseases such as cancer. Apart from cancer and heart attacks, there are other illnesses brought on by fear: addictions, anxiety, arthritis, asthma, irritability, nervous breakdowns, memory loss, gastritis, back pains, baldness, diarrhea, sciatica, crying attacks, alcoholism, constipation, hypertension, cystitis (bladder inflammation), vomiting, palpitations, digestive disorders, ulcers and migraines.
When we get old, our neurons do not die, but rather the connections between them disappear, that is what recent scientific research suggests. The neuronal connections or synapses keep us lively and young. When we have pleasant experiences, such as during meditation or when we are on a holiday or are surrounded by friends or while working in a team, some examples of activities in which we feel happy, the neuronal connections are more fluid. However, the lights go out when we feel fear. It is an emotion that is capable of slowing down and blocking the electrical impulses between the neurons. With fear we are less creative and we get older more quickly. If we do not want to suffer illnesses (or want our illnesses to get worse) we should learn to manage and overcome fear.