정신적 압박과 스트레스 극복(1부)
영적인 차원에서 압력은 우리에게 작용하는 외부 힘을 그 힘을 견디거나 저항하는 능력으로 나눈 것으로 정의할 수 있습니다. 따라서 힘과 저항 용량은 압력 방정식의 두 가지 변형입니다. 사람마다 저항 능력이 다릅니다.
서로 다른 저항 능력을 가진 두 사람이 동일한 크기의 힘을 경험할 때 서로 다른 압력을 경험하게 됩니다.
압박감은 우리의 자유를 감소시키고 외부의 힘에 지배당하는 경험을 하게 합니다. 외부의 힘이 없을 때만 자유를 경험할 수 있다고 믿는 사람들이 많이 있는데, 이는 거의 불가능합니다. 왜냐하면 삶의 기복에 의해 영혼에 가해지는 힘이 거의 있기 때문입니다. 육체를 통해 수행하는 역할; 여기에는 육체 자체가 포함됩니다. 직업; 가족; 부, 모든 종류의 관계 등. 우리 자신의 성격, 생각, 감정, 감정 등조차도 때때로 우리에게 압력을 가합니다.
저항 능력 외에도 압력 방정식의 또 다른 변형은 힘뿐만 아니라 힘의 크기에 대한 우리의 인식입니다. 이는 주로 우리가 갖고 있는 신념에 달려 있습니다.
두 사람은 동일한 상황을 서로 다른 크기의 힘으로 인식할 것입니다. 우리는 삶의 상황, 사람들, 우리에 대한 그들의 기대가 압력의 원인이라는 믿음을 갖고 있지만, 압력을 받는 습관을 바꾸기 위해 할 수 있는 일은 거의 없을 것입니다.
우리 자신에게 압력을 가하고 외부가 우리에게 압력을 가하도록 허용하는 것은 바로 우리입니다. 우리는 정서적으로 갇혀 있고, 혼란스럽고, 서두르고, 서두르는 느낌을 경험하면서 인생 여정을 헤쳐 나갈 수도 있고, 믿음과 결단력을 가지고 동시에 인내심을 갖고 내면의 정서적 안정을 유지하면서 똑같이 할 수도 있습니다.
어떤 경우에는 우리 중 일부는 우리 자신에게 압력을 가합니다. 왜냐하면 우리가 원하는 것을 달성하려면 약간의 압력이 좋다고 믿기 때문입니다. 그것은 우리에게 긍정적인 에너지를 제공하고 동기를 부여합니다. 따라서 이것은 우리 삶의 힘, 즉 존재하지 않는 힘을 인식하는 예입니다.
그러한 압력은 우리를 속이고 단기적으로는 유익하다는 느낌을 주지만 장기적으로는 우리에게 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 사람들은 이러한 믿음을 전혀 갖고 있지 않고 이러한 힘을 초대하지 않기 때문에 이러한 압력을 경험하지 못할 수도 있습니다.
(내일 계속됩니다...)
𝕆𝕧𝕖𝕣𝕔𝕠𝕞𝕚𝕟𝕘 𝕄𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝 ℙ𝕣𝕖𝕤𝕤𝕦𝕣𝕖𝕤 𝔸𝕟𝕕 𝕊𝕥𝕣𝕖𝕤𝕤 (ℙ𝕒𝕣𝕥 𝟙)
On a spiritual level, pressure can be defined as an external force acting on us divided by our ability to bear the force or resist it. Thus, force and resistance capacity are two variants in the equation of pressure. Everyone has different resistance capacities. Two people with different resistance capacities will experience different amounts of pressure when they experience the same magnitude of force. A feeling of pressure reduces our freedom and gives us an experience of being ruled by an external force.
There are a lot of people who hold the belief that they can experience freedom only in the absence of an external force, which is almost impossible, since there is almost some force or the other exerted on the soul by ups and downs that takes place in the role that it plays through the physical body; which includes the physical body itself; profession; family; wealth, all types of relationships, etc. Even our own personality, thoughts, feelings, emotions etc. exert pressure on us at times. Apart from the resistance capacity, the other variant in the equation of pressure is not only force but our perception of what the magnitude of the force is. This depends primarily on the beliefs that we carry.
Two people will perceive the same situation as forces of different magnitudes. While we hold the belief that life situations, people and their expectations from us, are the forces that are the causes of our pressure, we will be able to do little to change the habit of being pressurized. It is we who pressurize ourself and allow the outside to pressurize us. We can either go through our life journey while experiencing feelings of being emotionally imprisoned, confused, rushed and hurried, or we can do the same with the power of faith and determination, at the same time remaining patient and maintaining our inner emotional stability. In some cases, some of us put pressure on ourselves, because we carry the belief that a bit of pressure is good in order to achieve what we want; it provides us with positive energy and motivates us. So, this is an example of perceiving forces in our life, forces which do not exist. Such kind of pressure can deceive us and give us a feeling of being beneficial in the short term but it can have harmful effects on us in the long term. Some others might not experience this pressure because they do not carry this belief at all and don't invite these forces.
(To be continued tomorrow…)