우리 모두의 삶은 때때로 우리 내부에 분노와 자아의 감정을 유발하는 다양한 유형의 상황으로 가득 차 있습니다. 분노와 자아는 모두 관계에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러므로 때때로 우리 모두는 그들을 우리 생활 상황에서 멀리하고 평온하고 평화로운 상태를 유지하기 위해 조용히 노력해야 합니다. 우리는 가족이나 친구와 함께 또는 다른 중요하지 않은 상호 작용에서 여러 번 이 두 가지 감정에 의해 시험을 받습니다. 즉, 그러한 상황에서는 화를 내기가 매우 쉽습니다. 평화, 사랑, 기쁨이라는 내면의 자원을 사용하고 다른 사람들에게도 동일한 경험을 제공하는 데 사용하는 것은 우리에게 달려 있습니다.
현재 전 세계적으로 분노가 건강에 얼마나 해로운지에 대한 연구가 많이 있습니다. 혈압, 심장 마비, 불면증, 허리 통증과 같은 질병과 소화 장애와 같은 기타 문제는 분노의 폭발로 인해 발생합니다. 사람들은 가족이나 다른 곳에서 매우 흔히 그러한 행동에 빠지게 됩니다. 또한 세상에는 약간의 분노도 좋고, 아드레날린이 분출된다는 관점도 있습니다. 또한 자아가 당신을 강력하게 만들고 성공하도록 돕는다고 믿는 사람들도 있는 것으로 나타났습니다. 또한 어떤 사람들은 분노가 일을 여러 번 완료하는 데 도움이 되기 때문에 효율성이 높아진다고 생각합니다. 하지만 이 모든 것은 잘못된 믿음이며 사실은 자존심은 약점이며 존경을 얻는 데 도움이 되기는커녕 자존심으로 인해 존경심을 잃게 된다는 것입니다. 또한 분노는 사람들로부터 사랑과 협력을 얻는 데 도움이 되는 대신 그것을 잃게 만듭니다.
(내일 계속됩니다…)
Peace And Love - My Original Nature (Part 1)
Life for all of us is full of many different type of situations which at times cause emotions of anger and ego inside us.Both anger and ego negatively affect relationships. So all of us at times should make the silent effort of keeping them away from our life situations and remaining calm and peaceful. Many times with some of our family members or friends or even in some other unimportant interactions, we are tested by these two emotions. In other words, it is very easy to become angry in such situations. It is upto us to take care that we use our inner resources of peace, love and joy and use them to give others the same experience.
There is lots of research in the world in the present time how anger is harmful for our health. Illnesses like blood pressure, heart attacks, insomnia and back aches and other problems like digestive disorders are caused by angry outbursts. People indulge in such behavior very commonly in their families or elsewhere. Also, there are some viewpoints in the world that a little bit of anger is good and it gives an adrenaline rush. It is also seen that there are some people who believe that ego makes you powerful and helps you to become successful. Also some people feel that anger increases your efficiency because it helps work get done many times. But all of these are wrong beliefs and in fact the truth is that ego is weakness and instead of helping you get respect, you lose respect with it. Also instead of anger helping you get love and co-operation from people, it makes you lose it.
(To be continued tomorrow …)