집중된 생각의 힘(3부)
어제 우리는 외부 영향에 대해 논의했습니다. 내부 영향이나 목소리에는 다음의 영향이나 목소리가 포함됩니다.
- 이름, 명성, 복수, 탐욕, 상황이나 사람을 통제하거나 상황이나 사람을 지배하려는 이기적이거나 불순한 욕망;
- 자아;
- 과거;
- 우리 내면의 양심
- 순수한 욕망;
- 최고의 존재 또는 신;
- 현재나 미래에 대한 우리의 걱정
- 일시적인 부정적 산스카라 또는 성격 특성
- 독창적이거나 타고난 긍정적인 산스카라 또는 성격 특성
- 사람, 상황, 물질적 대상 등에 대한 애착
- 특정인에 대한 질투나 혐오 등
우리는 외부적이든 내부적이든 항상 이러한 영향의 일부 또는 전부에 노출됩니다. 우리가 강하지 않으면 우리의 마음은 너무 많은 영향을 받아 약해지며, 그 결과 불분명하고 혼란스럽고 집중하지 못하게 됩니다. 이 모든 것 때문에 한편으로는 본질적이고 중요하며 진실한 것과 연결되어 있기 위해 좋은 판단력이 필요하고, 다른 한편으로는 생각을 강화해야 합니다.
즉 덜 생각해야 합니다. 좀 더 천천히 생각해 보세요. 더 집중적이고 명확하게 초점, 목적의식, 긍정적인 느낌을 가지게 됩니다. 그 생각은 화살과 같습니다. 그것은 긍정적인 힘과 명확성을 가지고 있으며 항상 강력한 열매를 맺습니다.
이런 종류의 생각을 집중된 생각이라고 합니다. 하루 중 규칙적인 간격으로 1분 또는 몇 분 동안 내향성 또는 명상을 수행하는 것은 우리가 모든 영향을 초월하는 데 도움이 되며 끊임없이 우리 마음에 침묵의 힘을 공급하여 집중된 생각의 경험에 쉽게 머물 수 있도록 도와줍니다.
The Power Of Concentrated Thought (Part 3)
Yesterday we had discussed external influences. Some of the internal influences or voices include the influence or voice of:
- selfish or impure desires of name, fame, revenge, greed, remaining in control of a situation or a person or dominating a situation or a person;
- the ego;
- the past;
- our inner conscience;
- pure desires;
- the Supreme Being or God;
- our worries of the present or of the future;
- temporary negative sanskars or personality traits;
- original or inherent positive sanskars or personality traits;
- attachments to people, situations, material objects, etc.;
- jealousy or dislike for a particular person, etc.
We are exposed to some or all these influences, whether external or internal, all the time. If we are not strong, our mind weakens under so many influences, which as a result, becomes unclear, confused and unfocused. Because of all of this, on the one hand, we need to have good judgment power to remain connected to what is essential, important and true, and on the other hand, you have to strengthen your thought, that is, think less; think more slowly; more concentrated and clearly with focus, a sense of purpose and positivity. That thought is like an arrow; it has positive force and clarity and it always bears powerful fruit. This kind of thought is called concentrated thought. The practice of introversion or meditation for a minute or few minutes at regular intervals during the day helps us remain above all influences and constantly feeds our mind with the power of silence, which helps us remain in this experience of concentrated thought easily.