감정관리
우리 의식의 에너지가 우리의 통제를 벗어나면 – 마음은 동요한다. 우리는 감정적이에요. 해결책은 내부 폭풍에서 벗어나 뒤로 물러서 허리케인 패스를 관찰하는 것이다.
분리된 관찰은 감정이 스스로를 유지하는 데 필요한 에너지를 빼낸다. 자신의 분노를 지켜보면 그것은 죽는다. 만약 당신이 그것에서 분리되지 않고 그것을 관찰한다면... 그것은 당신의 주인이 될 것입니다.
오늘은 긍정적이고 초연한 관찰을 실천하는 날이며, 감정이 충만한 순간마다 기회가 된다. 이것은 ‘진짜’ 작품이다. 자기 의식의 주인인 사람의 일. 당신은 주인입니까, 노예입니까?
Manage Emotions
When the energy of our consciousness is out of our control – the mind is agitated. We are being emotional. The solution is to detach from the inner storms, stand back and observe the hurricane pass.
Detached observation withdraws the energy which your emotions require to sustain themselves. When you watch your own anger, it dies. If you don’t detach from it, and observe it …it will be your master.
Today is the day to practice positive, detached observation, and each emotion-filled moment is the opportunity. This is ‘real’ work. The work of one who is a master of their own consciousness. Are you a master or a slave?