당신의 적응성 지수를 확인하세요
습관, 생활 방식, 직업, 집, 도시, 사교계 등을 바꾸거나 생각, 감정, 태도를 바꿀 필요가 있을 때, 당신은 얼마나 개방적으로 변화할 수 있습니까? 사람과 사건의 급격한 변화의 세계에서 적응력은 우리가 항상 소유해야 하는 매우 중요한 자질이다.
1. 반복적으로 하는 것은 무엇이든 습관이 됩니다. 일단 당신이 누구인지, 무엇을 하는지, 어떻게 일하는지, 어디에 살고 있는지, 누구와 상호 작용하는지에 대한 습관을 만들면 편안한 영역에 정착합니다. 이러한 변화가 있는 날, 그것은 당신에게 새로운 현실에 적응할 것을 요구한다. 얼마나 기꺼이 적응하시겠어요?
2. 주변에 변화가 있을 때, 당신 안에 변화가 있어야 합니다 – 내적 준비. 당신의 마음은 - '...'라고 말할 수 있습니다. 인생에 많은 변화를 만들어냈다는 마음을 가르쳐라, 이것은 하나 더일 뿐이다.
3. 과거의 경험이나 과거의 신념에 의해 만들어진 안락지대를 고수하는 대신 유연하게 행동하라. 당신은 어떤 사람, 어떤 장소, 어떤 직업, 어떤 환경, 어떤 상황에도 적응할 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 며칠 안에 이 변화는 편안한 공간이 될 것입니다.
4. 매일 명상하여 수용, 수용 및 용인할 수 있는 힘을 높입니다. 적응은 오래되고 경직된 사고 패턴을 깨는 문제이다. 삶에 적응하고 흐르는 것에서 항상 하나의 생각과 하나의 결정만이라는 것을 기억하세요.
ℂ𝕙𝕖𝕔𝕜 𝕐𝕠𝕦𝕣 𝔸𝕕𝕒𝕡𝕥𝕒𝕓𝕚𝕝𝕚𝕥𝕪 ℚ𝕦𝕠𝕥𝕚𝕖𝕟𝕥
When you need to change – a habit, lifestyle, job, house, city, social circle or make changes in your thoughts, emotions and attitude, how open are you to change? In a world of rapid changes in people and events, adaptability is a very important quality which we need to possess at all times.
1. Anything you repeatedly do becomes your habit. Once you create a habit of who you are, what you do, how you work, where you live, whom you interact with – you settle into a comfort zone. The day any of these changes, it demands you to adapt to the new reality. How willingly do you adapt?
2. When there is a change around you, there needs to be a change within you – an inner preparation. Your mind may say - 𝘐 𝘥𝘰𝘯'𝘵 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦. Teach the mind that you have created so many changes in life, this is just one more.
3. Instead of sticking to comfort zones created by past experiences or past beliefs, be flexible. You have the power to adapt to any person, any place, any job, any environment, any situation. Within a few days this change will become your comfort zone.
4. Meditate daily to increase your power to accept, accommodate and tolerate. Adapting is a matter of breaking old and rigid thought patterns. Remember that you are always only one thought and one decision away from adapting and flowing with life.