자신의 역할을 하면서 영혼을 경험하세요
우리는 스트레스 같은 불편한 감정이 다양한 역할에 부담을 느끼는 많은 사람들에게 받아들여지고 자연스럽거나 정상적이라고 불리는 시대에 살고 있습니다. 학생은 시험과 결과에 대한 스트레스, 가족과 전문적인 대상을 관리하는 것에 대한 직업적 걱정, 은퇴한 사람은 건강과 재정에 대해 불안해한다. 스트레스는 우리가 잘못된 생각을 만들어낸 결과입니다. 제가 관리자로 승진하는 데 2년이 걸린다는 것을 아는 직원이라면, 저는 진심으로 그 일을 위해 일합니다. 하지만 나 자신의 조건화된 생각들은 종종 촉발된다 - ... ? 그래서 저는 오늘뿐만 아니라 2년 더 불안하고 불안합니다. 만약 언젠가 내 승진은 어떤 이유로도 이루어지지 않을 것이라고 느낀다면, 나는 그것을 얻기 위해 부당한 수단에 의존할 수도 있다. 이렇게 하면 현재 스트레스 수준에 불안, 부정성, 죄책감을 더 많이 추가하게 됩니다. 이 상태에서 승진을 하면 과장 역할을 잘 할 수 있을까요? 그럴 수 없는 이유는 지금쯤 평화와 행복의 본성을 잊었기 때문입니다. 더 높은 책임을 감당하는 것에 대해 스트레스를 받습니다. 효율성이 떨어지고 약해집니다. 오랫동안 쫓아왔던 역할을 제대로 할 수 없습니다.
우리의 첫 번째 책임은 어떤 역할에서든 내면의 힘을 키워 마음의 상태를 책임지는 것입니다. 그것은 성공이나 실패에서 안정적으로 유지할 수 있는 힘을 줍니다. 위의 예에서 스트레스는 윤리를 타협하는 것에 대한 나의 불안, 두려움, 죄책감의 결과이다. 저는 자신을 구유 역할과 동일시했습니다. 저는 그것이 제 행복과 성공에 필수적이라고 믿었습니다. 하지만 나는 진정 누구일까요? 스트레스의 중요한 원인은 우리의 착각입니다. 우리가 내면의 자아 대신 몸으로 자신을 생각할 때, 우리는 자아를 우리의 역할, 성취, 소유물과 동일시합니다. 이는 우리의 외적 정체성입니다. 우리는 이 월드 드라마의 배우들입니다. 우리는 인생에서 많은 역할을 합니다. 우리의 역할에 동일시하지 말고 내면의 아름다운 특성을 잊지 맙시다. 올바른 의식은, . 역할은 일시적이고, 내적 존재는 영원합니다. 이러한 이해는 역할을 수행하는 동안 스트레스를 줄이고 모든 역할에서 평화, 사랑, 기쁨과 같은 내면의 가치에 집중할 수 있게 해줍니다.
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𝔼𝕩𝕡𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖 𝕋𝕙𝕖 𝕊𝕠𝕦𝕝 𝕎𝕙𝕚𝕝𝕖 ℙ𝕝𝕒𝕪𝕚𝕟𝕘 𝕋𝕙𝕖 ℝ𝕠𝕝𝕖
We are living in a time where an uncomfortable emotion like stress is being called acceptable, natural or normal by many of us burdened by our various roles. A student creates stress about exams and results, a professional worries about managing family and professional targets, and a retired person is anxious about health and finances. Stress is a result of our creation of wrong thoughts. Suppose I am employee who knows that it takes two years to be promoted as a manager, I sincerely work for it. But my own conditioned thoughts often get triggered - 𝘐 𝘥𝘦𝘧𝘪𝘯𝘪𝘵𝘦𝘭𝘺 𝘯𝘦𝘦𝘥 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘴 𝘢 𝘮𝘢𝘯𝘢𝘨𝘦𝘳 𝘣𝘶𝘵 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘪𝘵 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯... 𝘸𝘩𝘢𝘵 𝘪𝘧 𝘪𝘵 𝘥𝘰𝘦𝘴 𝘯𝘰𝘵? So I remain uneasy and anxious not just today but for two more years. If one day I sense that my promotion may not happen for any reason, I may even resort to an unfair means to get it. This way I add more layers of anxiety, negativity and guilt to my current stress levels. In this state if I get a promotion, can I play the role of a Manager well? I cannot because by now I have forgotten my nature of peace and happiness. I feel stressed about handling higher responsibilities. My efficiency reduces and I become weaker. I cannot do justice to a role that I had been chasing for so long.
Our first responsibility in any role is to take charge of the state of our mind by increasing inner strength. It gives us the power to remain stable in success or failure. In the above example stress is a result of my anxiety, fear and guilt for compromising on ethics. I had identified myself with the role of becoming a manger. I believed it was vital for my happiness and success. But is 𝘔𝘢𝘯𝘢𝘨𝘦𝘳 who I really am? A significant cause of stress is our illusion, 𝘐 𝘢𝘮 𝘵𝘩𝘦 𝘳𝘰𝘭𝘦. When we consider ourselves as the body instead of our inner selfs, we identify the self with our roles, achievements and possessions, which are our outer identities. We are actors in this world drama. We play many roles in our life. Let us not identify with our roles and forget the beautiful qualities of the inner self. The right consciousness is, 𝘐 𝘢𝘮 𝘢 𝘣𝘦𝘢𝘶𝘵𝘪𝘧𝘶𝘭 𝘢𝘯𝘥 𝘷𝘪𝘳𝘵𝘶𝘰𝘶𝘴 𝘣𝘦𝘪𝘯𝘨 𝘱𝘭𝘢𝘺𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵 𝘳𝘰𝘭𝘦𝘴. Role is temporary, the inner being is eternal. This understanding reduces our stress while playing the role and allows us to focus on values of the inner self – peace, love and joy, in every role.
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自分の役割を果たしながら魂を経験してください。
私たちはストレスのような不快な感情が様々な役割に負担を感じる多くの人々に受け入れられ、自然または正常と呼ばれる時代に生きています。 学生は試験と結果に対するストレス、家族と専門的な対象を管理することに対する職業的心配、引退した人は健康と財政に対して不安がる。 ストレスは私たちが間違った考えを生み出した結果です。 私が管理者に昇進するのに 2 年かかることを知っている従業員なら、私は本気でその仕事のために働きます。 しかし、私自身の条件付けられた考えはしばしば触発される -...? だから私は今日だけでなく、さらに2年不安で不安です。 もしいつか私の昇進はどんな理由でも行われないと感じたら、私はそれを得るために不当な手段に依存するかもしれない。 これにより、現在のストレスレベルに不安、否定性、罪悪感をより多く追加することになります。 この状態で昇進すれば課長の役割をうまく果たせるでしょうか。 それができない理由は、今頃平和と幸福の本性を忘れているからです。 より高い責任を負うことにストレスを感じます。 効率が落ち、弱くなります。 長い間追いかけてきた役割をまともに果たすことができません。
私たちの最初の責任は、どんな役割でも内面の力を育て、心の状態に責任を負うことです。 それは成功や失敗から安定的に維持できる力を与えます。 上記の例では、ストレスは倫理を妥協することに対する私の不安、恐怖、罪悪感の結果である。 私は自分を救有の役割と同一視しました。 私はそれが私の幸せと成功に不可欠であると信じていました。 しかし、私は本当に誰なのでしょうか? ストレスの重要な原因は私たちの錯覚です。 私たちが内面の自我の代わりに体で自分を考えるとき、私たちは自我を私たちの役割、成就、所有物と同一視します。 これは私たちの外的アイデンティティです。 私たちはこのワールドドラマの俳優たちです。 私たちは人生で多くの役割を果たします。 私たちの役割を同一視せず、内面の美しい特性を忘れないようにしましょう。 正しい意識は...。 役割は一時的であり、内的存在は永遠です。 これらの理解は、役割を果たしている間、ストレスを減らし、すべての役割で平和、愛、喜びなどの内面の価値に集中できるようにしてくれます。
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Experimente a alma enquanto desempenha o seu papel.
Vivemos em uma era em que emoções desconfortáveis como o estresse são aceitas e chamadas de naturais ou normais para muitas pessoas que se sentem sobrecarregadas por diferentes papéis. Os alunos estão estressados com exames e resultados, preocupações profissionais sobre o gerenciamento de metas familiares e profissionais e pessoas aposentadas estão ansiosas com saúde e finanças. O estresse é o resultado de criarmos as ideias erradas. Se eu sou um funcionário que sabe que leva dois anos para ser promovido a gerente, eu realmente trabalho para isso. Mas meus próprios pensamentos condicionados são frequentemente desencadeados - ...? Então, estou ansioso e ansioso por mais dois anos, não apenas hoje. Se um dia eu sentir que minha promoção não acontecerá por qualquer motivo, posso recorrer a meios indevidos para obtê-la. Isso adiciona mais ansiedade, negatividade e culpa ao seu nível de estresse atual. Se eu for promovido neste estado, serei capaz de desempenhar bem o papel de gerente? A razão pela qual você não pode é porque você esqueceu a natureza da paz e da felicidade agora. Fico estressado em assumir responsabilidades mais elevadas. A eficiência diminui e diminui. Você não pode fazer o trabalho que você está perseguindo há muito tempo.
Nossa primeira responsabilidade é construir nossa força interior em qualquer papel para assumir a responsabilidade pelo estado de espírito. Isso lhe dá o poder de permanecer estável no sucesso ou no fracasso. No exemplo acima, o estresse é o resultado da minha ansiedade, medo e culpa sobre comprometer a ética. Eu me identifiquei com o papel da manjedoura. Eu acreditava que era essencial para a minha felicidade e sucesso. Mas quem sou eu mesmo? Uma fonte fundamental de estresse é a nossa ilusão. Quando pensamos em nós mesmos como corpos em vez de nossos eus internos, nos identificamos com nossos papéis, nossas realizações, nossas posses. Esta é a nossa identidade externa. Nós somos os atores deste drama mundial. Nós desempenhamos muitos papéis na vida. Não nos identifiquemos com nossos papéis e esqueçamos as belas qualidades internas. A consciência certa, . Os papéis são temporários, a existência interior é eterna. Esse entendimento nos permite reduzir o estresse enquanto desempenhamos um papel e nos concentrar em valores internos, como paz, amor e alegria em todos os papéis.
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扮演自己的角色体验灵魂吧
我们生活在一个被许多对各种角色感到负担的人所接受、被称为自然或正常的时代,比如压力等不舒服的情绪。 学生对考试和结果的压力、对管理家庭和专业对象的职业担忧、退休人员对健康和财务感到不安。 压力是我们产生错误想法的结果。 如果我是一个知道我需要两年时间才能晋升为经理的员工,我真心为这份工作工作。 但是我自己的条件化想法经常被触发——......? 所以我不仅今天,还感到不安和不安两年。 如果有一天我觉得我的晋升不会因为任何原因而实现,我可能会依靠不正当的手段来获得。 这样会给当前的压力水平增加更多的焦虑、消极和负罪感。 在这种状态下升职的话,能起到科长的作用吗? 不能那样的原因是现在忘记了和平与幸福的本性。 承担更高的责任让我感到压力。 效率下降,减弱。 无法发挥追了很久的角色。
我们的首要责任是在任何角色中培养内在力量,负责心态。 它给了我们在成功或失败中保持稳定的力量。 在上面的例子中,压力是我对妥协伦理的焦虑、恐惧和内疚的结果。 我把自己等同于槽的角色。 我相信这对我的幸福和成功至关重要。 但我真正是谁呢? 压力的重要原因是我们的错觉。 当我们用身体而不是内心的自我来思考自己时,我们把自我等同于我们的角色、成就和所有物。 这是我们的外在身份。 我们是这部世界电视剧的演员。 我们在生活中扮演着很多角色。 不要等同于我们的角色,不要忘记内心美丽的特性。 正确的意识是。 角色是暂时的,内在的存在是永恒的。 这种理解可以减轻在履行职责时的压力,并使您能够在所有角色中专注于和平、爱和快乐等内心价值。
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Erlebe die Seele, während du deine Rolle spielst.
Wir leben in einer Zeit, in der unangenehme Emotionen wie Stress akzeptiert und für viele Menschen, die sich durch verschiedene Rollen belastet fühlen, als natürlich oder normal bezeichnet werden. Die Schüler sind über Prüfungen und Ergebnisse, berufliche Sorgen über die Verwaltung von Familien- und Berufszielen gestresst, und Rentner sind besorgt über Gesundheit und Finanzen. Stress ist das Ergebnis der Schaffung der falschen Ideen. Wenn ich ein Mitarbeiter bin, der weiß, dass es zwei Jahre dauert, bis ich zum Manager befördert werde, arbeite ich wirklich dafür. Aber meine eigenen konditionierten Gedanken werden oft ausgelöst - ...? Ich bin also besorgt und ängstlich für zwei weitere Jahre, nicht nur heute. Wenn ich eines Tages das Gefühl habe, dass meine Beförderung aus irgendeinem Grund nicht zustande kommen wird, kann ich auf ungebührliche Mittel zurückgreifen, um sie zu bekommen. Dies fügt Ihrem aktuellen Stresslevel mehr Angst, Negativität und Schuld hinzu. Wenn ich in diesem Zustand befördert werde, kann ich dann die Rolle des Managers gut spielen? Der Grund, warum du es nicht kannst, ist, dass du die Natur des Friedens und des Glücks inzwischen vergessen hast. Ich werde gestresst, höhere Verantwortung zu übernehmen. Die Effizienz sinkt und geht zurück. Du kannst nicht den Job machen, den du schon lange gejagt hast.
Unsere erste Verantwortung ist es, unsere innere Stärke in jeder Rolle aufzubauen, um Verantwortung für den Geisteszustand zu übernehmen. Es gibt Ihnen die Macht, in Erfolg oder Misserfolg stabil zu bleiben. Im obigen Beispiel ist Stress das Ergebnis meiner Angst, Angst und Schuld an der Kompromittierung von Ethik. Ich identifizierte mich mit der Rolle der Krippe. Ich glaubte, dass es für mein Glück und meinen Erfolg unerlässlich war. Aber wer bin ich wirklich? Eine wichtige Quelle von Stress ist unsere Illusion. Wenn wir uns selbst als Körper statt unseres inneren Selbst betrachten, identifizieren wir uns mit unseren Rollen, unseren Errungenschaften, unserem Besitz. Das ist unsere äußere Identität. Wir sind die Akteure dieses Weltdramas. Wir spielen viele Rollen im Leben. Lassen Sie uns nicht mit unseren Rollen identifizieren und die schönen Qualitäten in uns vergessen. Das richtige Bewusstsein. Rollen sind vorübergehend, innere Existenz ist ewig. Dieses Verständnis ermöglicht es uns, Stress zu reduzieren, während wir eine Rolle spielen und uns auf innere Werte wie Frieden, Liebe und Freude in allen Rollen konzentrieren.
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