행복의 본질을 재발견하라(1부)
행복의 진정한 본질은 무엇이며, 진정한 행복은 무엇이고 무엇이 아닌지 궁금해 본 적이 있는가?
우리는 자주 우리의 고민을 헤아리지만, 결코 우리의 기쁨을 헤아리는 것은 아니다. 우리가 그것들을 세어본다면, 우리는 행복해야 할 것들이 많다는 것을 깨달을 것이다. 행복, 기쁨, 사랑은 개인마다 다른 의미를 가지고 있다. 사람은 쇼핑에서 행복을 찾을 수도 있고, 다른 사람은 사회사업에서 같은 종류의 즐거움을 찾을 수도 있다. 하지만 적어도 모든 사람의 얼굴에 미소를 지을 수 있는 측면도 있습니다.
단순한 제스처들, 예를 들어 사랑이 가득 찬 악수나 아침 인사 같은 것들. 매일 아침 직장에서 당신의 각 짝이나 집에서 사랑하는 사람에게 가서 얼굴에 미소를 지으며 인사하는 것은 당신에게 행복을 가져다줄 뿐만 아니라 상대방에게도 행복을 가져다줄 것입니다.
따라서 진정한 행복은 영화를 보거나 외식을 하거나 새 드레스를 구입함으로써 외부 자극이 아니다; 그것은 새 차든 포지션이든 무언가를 획득하거나 좋은 소식을 받은 결과가 아니다. 진정한 행복은 질병이든 어려운 상황이든 고통에서 벗어나는 것이 아니며, 개인적이든 전문적이든 목표를 달성하는 것도 아니다.
이 모든 것은 외부에 의존하며, 행복은 자극, 흥분, 성취, 획득 또는 안도와 혼동된다. 행복은 이 모든 것이 아닙니다.
여러분은 흔히 말하죠, 음, 내가 가장 좋아하는 것은.....
그냥 멈추고 생각하세요.
왜냐하면 위의 각 에피소드가 우리에게 행복을 가져다주지만, 에피소드를 즐기기 시작하기 직전에는 그 에피소드를 즐길 때보다 더 좋은 순간이 있지만, 그것이 무엇이라고 불리는지 또는 어떤 느낌인지 알 수 없기 때문입니다.
우리 각자는 그 기쁨을 경험할 수 있습니다, 우리는 단지 그것을 찾기만 하면 됩니다. 행복은 미래의 약속이 아니라는 것을 기억하세요. 그것은 지금, 하루의 모든 간단한 행동에서만 경험될 수 있습니다.
(내일 계속...)
Rediscover The Essence Of Happiness (Part 1)
Have you ever wondered - what is the real essence of happiness, what is and what is not real happiness? We count our troubles often, but we never count our joys. If we counted them, we would realize that we have many things to be happy about. Happiness, joy and love hold different meanings for each individual. A person may find happiness in shopping and another may find the same kind of pleasure in social work. But there are some aspects which have the capacity to at least put on a smile on every individual's face. Simple gestures like maybe a love filled handshake or a morning greeting. Going to each mate of yours at the work place or to each loved one at home every morning and greeting them with a huge smile on your face will bring you happiness as well as to the other person.
So, real happiness is not an external stimulation by watching a movie or eating out or buying a new dress; it is not the result of acquiring something – whether it be a new car or a position, or of receiving some good news. True happiness is not relief from suffering – whether from an illness or a difficult situation, nor is it the achievement of a goal – whether personal or professional. All these are externally dependent, where happiness is confused with stimulation, excitement, achievement, acquisition or relief. Happiness is not all of these. You commonly say Well, what I like best, … just then stop and think. Because although each of the above episodes bring us happiness, there is a moment just before you begin to enjoy the episode which is better than when you are enjoying the episode, but you don’t know what its called or what it feels like to enjoy that. Each one of us can experience that joy, we just need to find it. Remember that happiness is not a future promise. It can only be experienced now, in each and every simple action of the day.
(To be continued tomorrow …)