충동적인 반응을 정당화하지 마시오.
우리는 말이나 행동을 억제하는 것이 불가능해 보이는 상황에 처해 있으며 충동적으로 반응합니다. 우리는 실수를 받아들이는 대신 자신의 반응을 정당화하는 경우가 많습니다. 오늘날 우리의 역할과 책임이 매우 까다로워 보이는 시대에 우리 중 많은 사람들이 인생을 분주하게 보내고 있습니다. 우리는 빠르게 생각하고, 즉각적으로 말하고, 충동적으로 행동합니다. 우리는 장면에 대한 올바른 반응을 선택하기 위해 멈추지 않으며 심지어 우리의 반응을 정당화하기도 합니다.
1. 충동적으로 반응할 때는 그 누구도 책임이 없다는 점을 인정하십시오. 그렇지 않으면 반응적 행동으로 인해 첫 번째 내부 전력이 고갈됩니다. 둘째, 외부요인을 원인으로 정당화하면서 또다시 권력을 잃게 됩니다.
2. 매 시간마다 잠시 멈춰서 응답의 질을 확인하고 필요에 따라 변경하세요. 자신에게 상기시켜주세요 - 나는 강력한 존재입니다. 무슨 일이 일어나더라도 나는 모든 장면에서 올바르게 반응하는 편이다.
3. 모든 올바른 답변에 감사드립니다. 어떤 행동이나 상호작용이 옳지 않았다면 어떻게 다르게 대응할 수 있었는지 반성하고 살펴보세요. 정신적으로 연습하고 올바른 방식으로 수행하는 자신을 시각화하십시오.
4. 평화, 사랑, 존중이라는 원래의 영적 특성에 반응하는 것은 관심과 인식의 점진적인 과정입니다. 첫 번째 단계는 행동으로 반응하지 않는 것이고, 다음 단계는 마음으로 반응하지 않는 것입니다.
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𝔻𝕠𝕟’𝕥 𝕁𝕦𝕤𝕥𝕚𝕗𝕪 𝕀𝕞𝕡𝕦𝕝𝕤𝕚𝕧𝕖 ℝ𝕖𝕒𝕔𝕥𝕚𝕠𝕟𝕤
We find ourselves in situations where it seems impossible to hold back our words or behaviours, and we react impulsively. Instead of accepting our mistakes, often we justify our reactions. In today's times when our roles and responsibilities seem to be very demanding, many of us rush through life. We think quickly, speak instantly and act impulsively. We don’t pause to choose a right response to the scene, and we even justify our reactions.
1. When you react out of impulse, acknowledge that nothing and nobody else were responsible. Otherwise, first inner power gets depleted because of reactive behaviors. And secondly if you justify by blaming external factors to be the cause, you again lose power.
2. After every hour, pause to check the quality of your responses and change them as needed. Remind yourself -i am a powertul being. No matter what happens, i choose to respond rightly in every scene.
3. Appreciate yourself for all the right responses. If any action or interaction was not right, reflect and see how you could have responded differently. Mentally rehearse and visualize yourself doing it the right way.
4. Responding from your original spiritual qualities of peace, love and respect is a gradual process of attention and awareness. The first stage is not to react in your behavior, the next stage is not to react in your mind.
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