Don't be overwhelmed. Take a deep breath and remember, you have the strength and resilience to conquer any challenge that comes your way. Break things down into smaller, manageable pieces and tackle them one step at a time. Focus on what you
can control and let go of what is beyond your reach.
Remember to be kind to yourself and celebrate
even the smallest victories. You are capable, you are worthy, and you are loved. Embrace each moment with gratitude and find peace in knowing that you are exactly where you need to be.
압도당하지 마세요. 깊게 숨을 들이쉬고 기억하세요, 당신은 다가오는 모든 도전을 극복할 힘과 회복력을 가지고 있습니다. 브레이크
작고 관리하기 쉬운 조각으로 축소하여 한 번에 한 단계씩 해결하세요. 통제할 수 있는 것에 집중하고 손이 닿지 않는 것은 놓아버리세요.
자신에게 친절하게 대하고 축하하는 것을 기억하세요
작은 승리도. 당신은 능력이 있고, 가치가 있으며, 사랑받고 있습니다. 매 순간을 감사로 받아들이고, 당신이 필요한 곳에 정확히 있다는 것을 알면서 평화를 찾으세요.