인식의 스위치1 인식의 스위치 인식의 스위치 우리 마음의 광대한 공간에서 '인식의 스위치'를 지속적으로 켜두는 단순한 행위는 회복력 있고 긍정적인 전망을 유지하는 데 강력한 통로 역할을 합니다. 이 은유적 스위치를 켜면 우리 생각의 어두운 구석구석을 밝혀주어 우리가 명확하고 관점 있게 볼 수 있게 해줍니다. 그것은 우리의 생각, 감정, 그리고 우리 주변의 세계에 완전히 참여하면서 현재 순간에 주의를 기울이고 현존하는 것입니다. 이러한 고조된 인식 상태를 조성함으로써 우리는 삶의 기복을 보다 안정된 손으로 헤쳐 나갈 수 있는 힘을 얻습니다. 그것은 폭풍 속에서 고요한 눈이 되는 것과 비슷합니다. 우리 주위를 소용돌이치는 혼돈에도 불구하고 우리는 중심을 잡고 방해받지 않는 상태를 유지합니다. 이러한 지속적인 인식은 감정적 요인과 기분의 .. 2024. 3. 23. 이전 1 다음