경주는 그만… 지금 이 순간을 즐겨라(3부)
또한 우리는 미래만이 가장 중요하다는 믿음에서 벗어나야 합니다. 사회적으로 유효한 목표를 달성하기 위한 이 런닝머신에서 우리는 그것을 달성했다는 작은 행복을 느끼기도 전에 결국 우리 손에 사라지는 상을 얻기 위해 계속 노력합니다. 우리는 또한 이 경주에서 현재의 잠재적으로 성취할 수 있는 많은 경험을 알아채지 못합니다. 우리 자신을 자유롭게 하는 가장 중요한 단계는 매 순간의 사건에서 보상을 찾는 능력입니다. 계속되는 경험의 흐름 속에서 즐기고 의미를 찾는 법을 배우면, 무언가를 성취하기 위한 스트레스의 부담이 어깨에서 떨어지는 경우가 많습니다. 보상이 더 이상 외부적으로 연결되지 않으면 전원이 반환됩니다. 우리는 인생의 진정한 보상을 키우는 법을 배우고 때로는 손에 닿지 않는 상을 쫓는 것을 멈추게 됩니다.
목표를 정의하고 나면 그 과정에서 장애물을 극복하면서 얻은 교훈을 통해 우리는 더욱 숙련되고 독특하며 유능하다는 느낌을 갖게 됩니다. 이러한 개인의 성취를 이루는 과정에서 다른 사람과 협력하고 협력하는 태도는 삶에 화합과 성취감을 더할 수 있습니다. 육체적인 자아를 넘어서는 다른 영혼과 그들의 생각과 삶을 돌보고 존중하는 공간을 키울 때 우리는 삶에 더 민감해지는 법을 배웁니다. 이러한 인간적 통합과 흐름은 현재를 더욱 즐겁게 만들고 자신감을 더해주며, 이를 통해 우리는 기술을 쌓고 가족, 친구, 직장 및 사회에 크게 기여할 수 있습니다.
(내일 계속됩니다…)
Stop Running The Race … Enjoy The Present Moment (Part 3)
We should also free ourselves from the belief that it is only the future which counts the most. In this treadmill of achieving socially valid goals, we keep trying to win a prize that eventually dissolves in our own hands, before we even feel the slightest of happiness of having achieved it. We also fail to notice so many potentially fulfilling experiences of the present in this race. The most crucial step in freeing ourselves is the ability to find rewards in the events of each moment. If we learn to enjoy and find meaning in the ongoing stream of experience, the burden of stress for achieving something often falls down from one’s shoulders. Power returns when rewards are no longer externally connected. We learn to nourish the genuine rewards of life and stop running after the prize that is sometimes just out of reach.
Once we have defined our goals, the learnings gained from overcoming obstacles along the way, leave us feeling more skilled, unique and capable. In the process of getting these individual accomplishments, an attitude of collaboration and co-operation with others can add a sense of harmony and fulfillment in life. We learn to be more sensitive to life, when we cultivate a space for care and respect for other souls and their ideas and lives that are beyond the physical self. This human integration and flow makes the present more enjoyable and it adds self-confidence to us, which allows us to build skills and also make significant contributions to our family, friendships, workplace and society.
(To be continued tomorrow …)