나 자신과 함께 있는 것
깨달음을 얻는다는 것은 자각한다는 것을 의미한다. 자기 자신에 대한 인식은 내면에 있는 어떤 것도 놓치지 않는다는 것을 의미합니다. 당신은 생각과 감정의 질, 때때로 다른 사람에게 당신의 힘을 주는 방법, 그리고 때때로 자존감이 요동치는 방법과 같은 것들을 알고 있습니다.
자신을 아는 것이 자신과 편안하게 지내는 데 필수적이라는 것을 알기 때문에 놓치지 않습니다. 마음이 편안하세요? 안 돼! 그럼 자기와 함께하세요 자기와 대화하세요 오늘 자기의 말을 들어보세요 잠시 시간을 내서 여러분과 회의를 하세요.
일기장에 몸을 넣어보세요. 할 일 목록의 맨 위에 자신을 올려놓아라. 그리고 그 옆에 ‘나 자신과 함께’라고 적어보세요.
Being With Myself
Being enlightened means being self aware. Awareness of yourself means you don’t miss anything inside. You are aware of things like the quality of your thoughts and feelings, of how you sometimes give your power to others, and how your self-esteem occasionally fluctuates.
You don’t miss anything because you know that knowing yourself is vital to being comfortable with yourself. Are you comfortable with yourself? No! Then be with your self, talk to your self, listen to your self today. Take a few moments out and have a meeting with yourself.
Put yourself in your diary. Put your self at the top of your to do list. And write next to it, ‘being with myself’.