오늘 하루는 어땠나요? 당신의 평화와 행복은 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지, 당신이 계획한 대로 일어나는 일들, 그리고 사람들이 당신과 어떻게 행동하는지에 달려 있습니까? 계속해서 의문을 품고 외부 환경에 감정을 맡기면 우리는 나날이 약해집니다. 모든 일이 내 뜻대로 되기를 바라면서 깨어나고… 예상치 못한 장면이 펼쳐질 때마다 속상해집니다. 우리는 그날의 모든 장면에 어떻게 반응할지 선택할 수 있습니다. 두 사람은 동일한 상황에 대해 서로 다른 반응을 선택합니다. 때로는 같은 상황에 대한 우리의 반응이 다를 때가 있습니다. 기분이 좋으면 차분해지기를 선택하고, 그렇지 않으면 쉽게 방해를 받습니다. 좋은 날도 나쁜 날도 없습니다. 그것은 모두 우리가 어떻게 생각하고 반응하는지에 달려 있습니다. 우리 스스로에게 상기시켜 봅시다.
내 상황과 마음의 상태는 연결되어 있지 않습니다. 오늘 무슨 일이 일어나더라도 올바르게 생각하고 완벽한 하루를 만들겠습니다.
우리 모두는 하루가 어떻게 전개되어야 하는지를 염두에 두고 아름다운 대본을 작성합니다. 대부분의 날에는 우리가 원하는 대로 일이 일어납니다. 하지만 상황이 우리의 계획과 다르게 흘러가는 날에는
우리는 '왜 나야?'라고 묻습니다.
내가 뭘 한거지!
이럴 자격이 있어?
일어나는 모든 일은 정확하고 의도된 것입니다. 우리가 사물을 인식하는 방식을 재구성해야 하는 사람은 바로 우리입니다.
우리가 사물을 인식하는 방식을 재구성해야 하는 사람은 바로 우리입니다. 잠시 시간을 내어 오늘이 가져오는 것을 받아들이고 함께 흐를 준비를 하십시오. 하루에도 많은 일이 일어날 수 있습니다. 뭔가가 무너지는 것 같더라도 우리는 긍정적인 태도를 유지해야 합니다. 한 순간이 즐겁지 않더라도 다음 순간을 더 좋게 만들기 위해 즉각적인 조치를 취할 것입니다. 무엇이 잘못되고 있는지에 초점을 맞추는 대신, 통제할 수 있는 것과 상황에 어떻게 영향을 미치는지에 초점을 맞추기 시작할 것입니다. 그리고 당신은 또한 당신이 간과했을 좋은 순간들을 알아보기 위해 잠시 멈추게 될 것입니다.
𝔼𝕧𝕖𝕣𝕪𝕕𝕒𝕪 𝕀𝕤 𝔸 ℙ𝕖𝕣𝕗𝕖𝕔𝕥 𝔻𝕒𝕪
How has your day been? Have your peace and happiness depended on - what is going on around you, things happening as per what you had planned, and how people behaved with you? If we keep questioning and giving away control of our emotions to external circumstances, we become weak day by day - waking up hoping for everything to be our way… and getting upset each time an unexpected scene unfolds. We have a choice how to respond to every scene of the day. Two people choose different responses to the same situation. At times our own response to the same situation differs. If we are in a good mood we choose to be calm, otherwise we get disturbed easily. There are no good or bad days. It all depends how we think and respond. Let’s remind ourselves - 𝘔𝘺 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘵𝘢𝘵𝘦 𝘰𝘧 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘢𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘵 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘦𝘥. 𝘕𝘰 𝘮𝘢𝘵𝘵𝘦𝘳 𝘸𝘩𝘢𝘵 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘺 𝘣𝘳𝘪𝘯𝘨𝘴, 𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘤𝘵𝘭𝘺 𝘢𝘯𝘥 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘪𝘵 𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵 𝘥𝘢𝘺.
We all write a beautiful script in mind about how our day should unfold. On most days things happen as we want. But on days when situations drift away from our plan, we ask 𝘞𝘩𝘺 𝘮𝘦? 𝘞𝘩𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘥 𝘐 𝘥𝘰 𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴? Everything that happens is accurate and meant to be. It is we who need to reframe how we perceive things. Take a moment to prepare yourself to accept and flow with what today brings. A lot can happen in a day. We need to stay positive even when something seems to fall apart. Even if one moment isn’t pleasant, you will take immediate steps to make the next moment better. Instead of focusing on what isn’t going right, you will start focusing on what you can control and how you influence situations. And you will also pause to notice those good moments which you would have otherwise overlooked.