평화로운 시간 - 편안한 삶의 열쇠(2부)
당신이 과거를 살고 미래에 투사하는 방식뿐만 아니라 당신이 이 순간을 살아가는 방식에 따라 당신의 힘이 감소됩니다. 예를 들어, 현재에 반대하고 저항을 갖게 되면 에너지가 소모되고 스트레스를 받게 됩니다. 현재를 받아들이면 에너지를 낭비하지 않고 유연하게 흐를 수 있습니다. 받아들이는 것은 자신을 복종하거나 현재 일어나고 있는 일의 희생자라고 느끼는 것을 의미하지 않습니다. 수용에서부터 직면하고 변화합니다. 우리가 건강한 방식으로 시간의 차원을 살아가는 법을 배우면 활력을 유지하고 과거를 치유하며 과거와 평화를 느낄 것입니다. 현재를 받아들이고 미래를 신뢰하는 것이 우리가 건강해지는 데 도움이 됩니다.
현재를 받아들이는 것은 자신을 다른 사람과 비교하는 것을 멈추는 것을 의미합니다. 당신은 상대방이 가지고 있는 것, 즉 돈, 재능, 아름다움, 성격, 성취, 미덕 등을 원합니다. 따라서 당신이 가진 것에 감사하고 자신을 있는 그대로 받아들이는 대신, 소유하고 존재하려고 노력하십시오. 다른 것과 마찬가지로. 이런 식으로 당신은 결코 만족하지 못합니다. 불만은 활력을 감소시키는 지속적인 불행을 야기합니다. 행복하고 만족감을 느끼면 에너지가 더 쉽게 흐릅니다. 이 순간 당신이 해야 할 가장 중요한 일은 만족감을 느끼는 것입니다. 다음으로 가장 중요한 것은 무엇입니까? 만족하기 위해. 그러므로 우선순위이자 가장 중요한 것은 그 순간 무슨 일이 일어나든 만족하는 것이 가장 중요하다는 것입니다. 그러니 마음을 말하세요 - 아, 조용히 하고 너무 많이 생각하지 마세요. 아, 모든 일이 잘 될 것이라고 친절하게 믿으세요. 당신의 마음에 만족할 수 있는 기본 지침과 핵심 생각을 주십시오. 당신 자신의 마음이 당신을 가두는 생각을 창조하도록 허용하지 마십시오. 감정의 우리를 만드는 것은 바로 우리 자신이다.
(내일 계속됩니다…)
At Peace With Time - The Key To Relaxed Living (Part 2)
Not only is your strength reduced by the way that you live the past and project onto the future, but also how you live in this moment. When, for example, you oppose the present and have resistances, these consume your energy and cause you stress. If you accept the present you can flow flexibly without wasting your energy. Accepting does not mean submitting yourself or feeling a victim of what is happening now. From acceptance, you confront and transform. If we learn to live the dimensions of time in a healthy way we will keep up our vitality, we will heal the past and we will feel at peace with it. Accepting the present and trusting in the future helps us to be well.
Accepting the present means stopping comparing yourself with others; you want what the other has, their money, their talents, their beauty, their personality, their achievements, their virtues, etc. So, instead of being grateful for what you have and accepting yourself as you are, you try to have and be like the other. In this way, you are never satisfied. The dissatisfaction causes you a constant unhappiness that reduces your vitality. When you feel happy and satisfied your energy flows more easily. The most important thing that you should do in this moment is to feel content. Next, what is the most important thing? To be content. Therefore, the priority, and what is essential, is that whatever happens in the moment, the most important thing is to be content. So, tell your mind - Oh, mind, be quiet and don't think so much. Oh, mind, kindly trust that everything is and will be fine. Give your mind the basic instructions and the key thoughts with which to be content. Don't let your own mind create the thoughts that trap you. It is we ourselves who create our emotional cages.
(To be continued tomorrow …)