Avoiding stress from role
역할로 인한 스트레스 피하기 - 그것은 단지 역할일 뿐입니다.
수많은 역할을 수행하면서 우리는 스트레스를 자연스러운 것으로 받아들였습니다. 역할 의식은 우리를 지위, 성취 및 나이에 따라 행동하게 만듭니다. 우리는 때때로 우리의 역할과 관계 및 지위의 라벨에 과도하게 동일시합니다. 이것은 기대, 경쟁 및 통제를 만들어 스트레스로 이어집니다.
1. 하루 종일 당신의 의식을 확인하십시오. 배우자, 부모, 선배, 후배 등으로서의 역할이나 지위의 자아로 모든 장면을 연기하고 있습니까? 당신의 역할과 동일시함으로써 당신은 당신의 마음속에 만든 역할의 이미지처럼 행동하는 경향이 있습니다.
2. 방전된 전화는 어떤 기능도 수행할 수 없습니다. 30분 동안 충전하면 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 마찬가지로 하루에 많은 역할을 수행하려면 아침에 영적인 지혜를 읽거나 듣고 명상하여 30분 동안 자신을 충전하십시오.
3. 상황이 잘못되더라도 영혼의 자질을 발산하는 것을 기억하십시오. 모든 상호 작용에서 역할에 연결하기 전에 다른 사람의 내면에 연결하십시오. 이것은 존재에 대한 진정한 존중과 역할에 대한 존경의 기초를 구축합니다.
4. 당신은 배우입니다 - 당신의 몸과 역할을 통해 이 세상 드라마의 무대에서 모든 장면을 연기하는 영혼입니다. 평화, 기쁨, 사랑, 순수함이라는 배우의 원래 개성이 당신의 존재 방식인지 확인하십시오. 그러면 모든 역할이 얼마나 쉬워지는지 지켜보십시오.
[✨지식의 바다✨ (신성한 사랑)에서 전달됨]
Avoid Role-Induced Stress - It's Only A Role
With many roles to play, we have accepted stress to be natural. Role consciousness makes us perform based on position, achievements and age. We sometimes over-identify with our roles and labels of relationships and positions. This creates expectations, competition and control, leading to stress.
1. Check your consciousness throughout the day. Do you play every scene with the ego of your role or position of being a - spouse, parent, senior, junior …? By identifying with your roles, you tend to behave like the image you have created of the role inside your mind.
2. A discharged phone cannot perform any function. If we charge it for 30 minutes, it can be used for many purposes. In the same way, to play many roles in the day, charge yourself for 30 minutes in the morning by reading or listening to spiritual wisdom and meditating.
3. Remember to radiate the qualities of the soul even if situations go wrong. In every interaction, connect to the inner being of others before connecting to their roles. This builds a foundation of true respect for the being and regard for their roles.
4. You are an actor - a soul, performing every scene on the stage of this world drama, through your body and role. Make sure you, the actor's original personality of peace, joy, love and purity - is your way of being. Then watch how your every role becomes effortless.