소셜 미디어의 가십으로부터 자신을 보호하세요
사람들의 행동이나 삶의 문제에 대해 부정적인 에너지를 담아 이야기하거나, 판단하거나, 비판하거나, 약점을 드러내지 않으려고 노력하는 것처럼, 이제 소셜 미디어에서 우리가 읽고 듣는 사람들에 대해서도 똑같이 실천해 봅시다. 타인에 대한 온갖 형태의 가십, 모욕, 그리고 판단으로부터 자신을 보호합시다. 당신은 어떤 형태의 가십에도 참여하지 않기로 결심했습니다. 거짓, 반쪽짜리 진실, 개인적인 진실, 루머, 그리고 판단까지도 말입니다. 하지만 당신의 소셜 미디어 뉴스 피드는 가까운 사람들, 잘 모르는 사람들, 그리고 완전히 낯선 사람들에 대한 이야기들로 가득합니다. 어떻게 하면 거리를 두면서도 강한 사회적 유대감을 유지할 수 있을까요? 사람들은 소셜 미디어를 통해 점점 더 많은 루머를 퍼뜨리거나 비판을 표출하고 있습니다. 하지만 우리는 그런 가십에 참여하거나 퍼뜨리지 않을 책임이 있습니다. 그것은 그들의 의견일 뿐, 우리는 그들의 이야기, 그들의 문제, 그들의 해결책에 관여할 수 없습니다. 따라서 그런 가십에 참여할 필요가 없습니다. 누군가의 이미지가 손상되든, 누군가 이혼 소송을 제기하든, 누군가 직장에서 해고되든, 그것은 그 사람의 사적인 문제이며 다른 누군가가 논의하도록 초대할 수 없습니다. 정중하지만 단호하게 물러나거나 무관심을 표현할 용기를 갖자. 대화의 방향을 바꿀 수도 있다. 그리고 사람에 대해 이야기해야 할 때는 칭찬을 하자. 그렇지 않으면 우리의 아우라가 더럽혀지고 우리의 정직성도 손상될 것이다. 매일 스스로에게 이렇게 상기시키자. 나는 순수한 존재다. 나는 소셜 미디어를 책임감 있게 사용하고 험담을 삼가한다. 나는 정보를 현명하게 선택하고 소비한다.
편안히 앉아 올바른 에너지로 소셜 미디어를 사용하는 자신을 상상해 보자. 자신이 지식이 풍부한 존재임을 스스로에게 상기시키자. 자신에게 무엇이 옳은지 이해하라. 정보를 주의 깊게 읽고, 보고, 경청하라. 자신의 정서적 건강에 건강한 것만 흡수하라. 다른 사람에 대한 정보를 읽고 볼 때 안정감을 유지하라. 잠시 멈추고 이것이 진실인가, 아니면 누군가의 인식인가? 내가 할 수 있는 일이 있는가? 그렇다면 긍정적인 관점을 공유하고 건설적인 피드백을 주세요. 개선, 역량 강화, 그리고 존중을 바탕으로 변화를 만들어내는 것이 당신의 의도임을 확실히 하세요. 순수한 생각과 말로 긍정적인 변화에 기여하세요. 아무것도 할 수 없다면 침묵하세요. 고요한 마음은 당신과 다른 사람들을 보호할 뿐만 아니라, 주변 환경의 영적 에너지를 보존해 줍니다.
#험담
Protect Yourself From Gossip On Social Media
Just like we practice not to speak about people’s behaviour or life issues with a negative energy, being judgmental, critical or stating their weakness, let us now practice the same for people whom we read and listen about on social media. Let us protect ourselves from all forms of gossip about others, insulting others and judgment. You decide not to participate in gossip in any form: untruths, half-truths, private truths, rumors and judgments. But your social media news feed is full of stories about people close to you, people you barely know and about absolute strangers. How do you withdraw and yet maintain strong social bonds? People increasingly spread rumors or vent criticism through social media. But we have a responsibility to not participate or spread them. It’s their opinion, we are not a part of their story, their issue or their solution. So, there is no need to be a part of that gossip as well. Whether someone’s image is being damaged, someone is filing for divorce or someone was fired from a job, it’s their private matter and not an invitation for anyone else to discuss. Let’s have the courage to politely but firmly withdraw or express our disinterest. We can even change the direction of the conversation. And if we ever need to talk about people, let’s make a compliment. Otherwise our aura gets stained and so will our integrity. Remind yourself everyday - I am a pure being. I use social media responsibly, and refrain from gossip. I choose and consume information wisely.
Sit back and see yourself using social media with the right energies. Remind yourself that you are a knowledgeful being. Understand what is right for you. Read, watch and listen to information with care. Absorb only that which is healthy for your emotional health. Be stable as you read and watch information about others. Pause and ask yourself is it the truth or is it someone’s perception? Is there something I can do for it? If yes, share your perspective, a positive perspective, give a constructive feedback. Ensure that your intention is for betterment, empowerment and to create change with respect. Contribute to positive transformation with your pure thoughts and words. If there is nothing you can do, then remain silent. Your silent mind will protect you and protect others and it also preserves the spiritual energy of the environment.
#Gossip