Overcoming the Habits of Worry (Part 1)
걱정에 대한 올바른 정의는 무엇일까요? 걱정은 특정 상황에서 발생할 수 있는 최악의 결과나 결과, 혹은 미래를 상상하고 의식 속에 생생하고 생생한 이미지를 만들어내는 과정입니다. 그리고 그 부정적인 이미지의 에너지를 의식 속으로 흘러들어가 영적 자아, 나아가 육체적 자아를 완전히 압도하거나 약화시키고, 자아 안에 두려움을 심어줍니다.
이 과정에 대해 사람들에게 질문하면, 이 과정에 집착하고 하루 종일 다양한 상황에서 매우 규칙적으로 이 과정에 참여하는 사람, 즉 습관적으로 걱정하는 사람은 이렇게 답합니다. "하지만 걱정하는 것은 중요하고, 걱정하는 것은 좋은 일입니다. 가능한 여러 부정적인 결과를 생각하지 않는다면, 어떻게 그 결과에 대비할 수 있겠습니까?" 걱정함으로써 미래의 최악의 상황에 대비한다는 믿음은 잘못된 것임을 깨닫는 것이 중요합니다. 이러한 믿음 때문에 모든 걱정은 단지 잘못되고 무익한 창조물이라는 진실을 깨닫지 못하게 됩니다. 우리 마음과 지성의 긍정적이고 건설적이며 상상력이 풍부한 능력을 잘못 사용하면 마음과 지성이 강화되는 대신 오히려 약화됩니다. 미래를 준비하는 것은 중요하고 필수적이지만, 그 과정에서 종종 걱정이 시작되어 결국 패배하거나 약해집니다. 사전에 필요한 준비와 걱정 사이에는 아주 미세한 차이가 있습니다. 이러한 준비는 마음속에 과도한 부정적 결과나 결과를 만들어내지 않고도 이루어질 수 있습니다.
(내일 계속…)
Overcoming The Habit Of Worry (Part 1) |
What is a good definition of worry? Worry is a process of imagining the worst possible outcome or result or future in a particular situation and creating a living and active image of it in your consciousness, and then using the energy of that negative image to flow inside your consciousness so as to completely overpower or weaken your spiritual self and as a result your physical self and to create fear in the self.
When people are asked about this process, a person who is attached to this process and is involved in the process very regularly the whole day in different types of situations, one who is a habitual worrier, responds - But it’s important to worry, it’s good to worry. If we don’t think of different possible negative outcomes, how will we prepare for them? It’s important to realize that the belief, that by worrying, we prepare for the worst in the future is a false one. This belief causes us not to realize the truth that all worry is simply an incorrect and fruitless creation. It is a wrong use of the positive, constructive and imaginative capacity of our mind and intellect which, instead of empowering the mind and intellect, weakens it. Preparing for the future is important and necessary, but very often while doing that, we start worrying, which leaves us, defeated or weakened. There is an extremely fine line between necessary preparation in advance on the one hand and worry on the other. This preparation can be done without creating an excessive number of possible negative outcomes or results in the mind.
(To be continued tomorrow …)