나는 평화다 (제3부)- A Merry Christmas

나는 평화다 (제3부)

정신적 평화를 위한 명상은 요즘 흔히 듣는 말이며, 수많은 가족과 전문가들이 실천하고 있습니다. 이는 그들에게 마음뿐만 아니라 인간관계에도 평화와 안정을 가져오는 데 도움을 주고 있습니다. 어떤 사람들은 평화를 유지하기 위해 내면을 들여다보는 중요성과, 그것을 달성하기 위한 명상과 같은 방법의 중요성을 깨닫지 못합니다. 하지만 기억하십시오. 매일 자신을 돌보는 데 몇 분을 할애한다면, 가족과 직장 사람들로부터 다가오는 점점 더 많은 상황들을 직면할 힘을 갖게 될 것입니다. 명상은 사회로부터 도피하는 것이 아니라, 마음의 생각 패턴을 다스리고 통제하는 쉬운 기술입니다.

명상하는 것은 '나는 누구인가, 이 세상에서 내 역할은 무엇인가, 세상에서 내 역할을 수행하기 위해 왔을 때 원래의 모습은 무엇인가, 하루 종일 긍정적인 행동을 하는가, 항상 평화와 사랑이 되는가, 모든 사람과 긍정적인 의식으로 접촉하는가, 매일의 일상으로 하느님을 기쁘게 하는가, 주변에서 무슨 일이 있어도 안정된 자세를 유지하는가, 남과의 교류에서 순수하고 평화로운 자세를 유지하는가' 등과 같은 자신과 관련된 생각들을 만드는 것입니다.

위에 언급된 이러한 종류의 생각들과 마음이 던지는 질문들에 답하는 것은 마음을 바쁘게 하는 방법입니다. 이것이 가장 기본적인 명상입니다. 물론, 명상 실천을 계속해 나가면 생각들로부터 순수한 경험으로 나아가야 합니다. 순수한 경험에서 생각은 멈추고, 자신은 그저 평화로 가득 찬 상태에 존재하며 더 이상 생각의 지원을 필요로 하지 않고 스스로 설 수 있게 됩니다. 그 '발'은 최고자나 하느님과의 순수하고 사랑으로 가득 찬 연결로, 자신에게 경험의 아름다움을 선사합니다. 경험이란 그저 평화로 존재하는 것이지, 반드시 평화와 관련된 생각들을 만들 필요는 없다는 뜻입니다.


번역 노트:

- "I Am Peace"는 제목의 의미와 전체 맥락을 고려하여 "나는 평화다"로 자연스럽게 표현했습니다.
- "the Supreme"은 신학적 맥락에서 "최고자"로, "original stage"는 "원래의 모습"으로, "stand on its own feet"는 "스스로 설 수 있게 되다"로 의미를 살리며 한국어 표현에 맞게 재구성했습니다.
- 질문 목록은 원문의 순서와 의도를 그대로 유지하여 명상시 하는 자기 반성의 흐름을 살렸습니다.

혹시 특정 부분의 의미를 더 자세히 알고 싶으신가요?

Finding our place for peace  :
https://m.blog.naver.com/kang-elysian/224119254806

인류의 현주소(The current state of humanity)

I Am Peace (Part 3)

Meditation for mental peace is something we commonly hear nowadays and it is something which is being practiced by thousands of families and professionals nowadays. It is helping them bring peace and calm in their minds as well as in their relationships. Some people do not realize the importance of looking inwards for maintaining peace and also the importance of methods like meditation for achieving that. But remember, a few minutes given to looking after the self everyday will make you powerful to face the growing number of situations which come at you from people in your family and at office. Meditation is not running away from society but is an easy technique of mastering the thought patterns of the mind and keeping them under control. To meditate is to create thoughts related to the self like – Who am I, What is my role in this world, What is my original stage when I came to play my part in the world, Do I perform positive actions throughout the day, Am I being of peace and love always, Do I come into contact with everyone with a positive consciousness, Do I satisfy God with my daily routine, Do I remain stable irrespective of what happens around me, Do I remain pure and peaceful in my interactions with others, etc.

These type of thoughts which are mentioned above and giving answers to the questions asked by the mind is a way of making the mind busy. This is the most basic type of meditation. Of course, as you go ahead with your meditation practice, you have to go from thoughts to pure experience. In pure experience, thoughts stop and the self just exists in a stage full of peace and no longer needs the support of thoughts but can stand on its own feet. The feet are a pure loveful connection with the Supreme or God which gives the self the beauty of experience. Experience means to just be peace and not necessarily create thoughts related to peace.

채널링: 사랑과 연민의 다리는 영성과 과학 채널입니다.