일찍 시작하세요
육체와 정신을 모두 깨우기에 가장 좋은 시간은 이른 아침입니다. 우리는 신선하고 고독하며 세상의 진동은 가장 고요합니다. 경험이 풍부한 모든 명상가와 요기들이 새벽에 일어나 영의 태양이 그들의 영혼의 가슴을 비추도록 초대하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 의식적 자각의 처음 30분은 하루의 기초가 될 것입니다.
일찍 시작하세요. 명상하고, 의식의 스위치를 설정하고, 그날의 에너지를 조정하세요. 당신은 그것이 만들어내는 차이에 놀랄 것입니다.
Start Early
The best time to awaken both body and spirit is in the early morning. We are fresh, in solitude, and the vibrations of the world are at their calmest. It is not surprising that you will find all experienced meditators and yogis up with the dawn, inviting the sun of spirit to shine into the heart of their soul. The first half hour of conscious awareness will be the foundation of your day.
Make an early start. Meditate, set the switch of your consciousness and calibrate your energy for the day. You’ll be surprised the difference it makes.