내면의 침묵1 내면에 침묵을 유지하십시오(3-2부) 내면에 침묵을 유지하십시오(3-2부) 우리 모두는 원래 평화롭고 고요하며, 바쁜 일상 속에서도 우리 모두는 고요함을 경험하고 싶어합니다. 그것이 마음을 쉬게 하기 때문입니다. 우리는 왜 매일 잠을 자나요? 생각과 말, 행동으로 가득한 바쁜 하루를 마치고 나면, 몸에 휴식을 주고 마음을 충전할 시간이 필요합니다. 또한 마음은 자연스럽게 쉬고 싶어하며 너무 많은 생각을 하지 않습니다. 이것이 우리가 잠을 잘 때 일어나는 일입니다. 하지만 하루 종일 돌보면 그 동안 직장에서 다양한 업무를 수행하거나 집에서나 친구들과 함께라면 생각이 덜하지만 긍정적이고 강력하게, 그러면 우리는 마음의 에너지를 많이 절약하게 될 것입니다. 결과적으로 우리는 모든 행동에서 신체적으로 더 나은 성과를 낼 수 있을 것입니다. 고요한 .. 2023. 12. 22. 이전 1 다음
