인류통제1 가제트 중독 극복하기 가제트 중독 극복하기 10분마다 휴대폰을 확인하시나요? 그리고 휴대폰 배터리가 20% 이하로 떨어지면 당황하시나요? 식사 시간에 모바일이나 TV 화면 시청을 멈출 수 없습니까? 그리고 가족과 함께 있을 때 이메일 확인을 멈출 수 없나요? 기기 사용부터 남용까지, 기기 중독은 우리의 행복, 건강 및 관계를 방해하고 있습니다. 화면 시간을 제한하면 시간과 에너지가 절약됩니다. 매일 자신에게 상기시키세요. 나는 강력한 존재입니다. 나는 도구를 유용하게 사용하지만 그 어떤 도구에도 중독되지 않습니다. 나는 기술 사용 시간을 제한합니다. 내 장치는 내 시간, 에너지 또는 습관을 제어하지 않습니다. 디지털 화면에 과다 노출된 느낌이 드시나요? 귀하의 장치가 귀하의 삶의 큰 부분을 차지하고 있습니까? 추가 시간 동안.. 2023. 11. 27. 이전 1 다음