질투감정극복하기2 질투의 감정을 극복하기(3부) 질투의 감정을 극복하기(3부) 내부 만족이나 만족은 질투를 중화시키는 역할을 합니다. 강한 자존감과 자존심을 가진 사람은 자신만의 전문성, 미덕, 성취를 지닌 다양한 사람들과 접촉하면서 질투의 감정에서 벗어나 만족감을 유지하는 사람입니다. 자존심이나 자존심은 내가 누구인지 아는 것, 나의 영원하고 영적인 자아를 아는 것에 달려 있습니다. 그런 내면적 정체성을 찾았을 때 나는 여기에 있고 존재할 권리가 있다고 느낍니다. 이 차원이 없으면 나 자신을 깊이 존중하기가 매우 어렵습니다. 내 존재의 피상적인(인위적인) 측면, 즉 내 외모, 성격, 부, 성공, 친구, 지성 또는 역할을 확인하는 데 자존심을 둔다면 나는 결코 안정된 자기 감각을 갖지 못할 것입니다. 존중합니다. 이 모든 측면은 변할 수 있기 때문입니.. 2024. 4. 8. 질투의 감정을 극복하기(2부) 질투의 감정을 극복하기(2부) 21세기에는 사람에게 질투심을 심어주는 매체가 너무 많습니다. 질투에 대한 생각이 언제 어떻게 당신의 삶, 정신적 평화 및 행동에 큰 영향을 미치기 시작하는지 결코 알 수 없습니다. 질투는 종종 불안감이나 통제력 상실에 대한 두려움에서 비롯되는 복잡한 감정입니다. 모든 사람은 질투를 표현하고 처리하는 방식이 다르지만 특정 보편적인 기술을 사용하여 질투를 극복할 수 있습니다. 질투심을 인식하는 것은 질투심을 통제하기 위한 첫 번째 단계입니다. 또한 질투를 극복하려면 자신의 감정에 대해 솔직한 대화가 필요합니다. 자신의 부정적인 감정을 행동으로 드러내는 것보다 자신에게 부정적인 감정을 이야기하는 것이 훨씬 더 건강합니다. 질투는 결코 직면하지 않을 감정이라는 강하고 단호한 믿음.. 2024. 4. 8. 이전 1 다음