쉽게 놓아주기
쉽게 놓아주기 때로 우리는 우리가 짊어지고 있는 정신적 짐의 무게를 깨닫지 못합니다. 짐은 우리의 무지, 과거 경험으로 인한 고통, 애착, 기대, 잘못된 습관, 제한된 신념 및 사람들의 의견일 수 있습니다. 이러한 낡은 방식을 정리할 때만 우리는 새로운 사고 방식, 행동 방식, 존재 방식을 수용할 수 있습니다. 인생의 여행에서는 꼭 필요한 것만 들고 가볍게 여행하는 것이 현명합니다. 이는 감정적인 짐에도 적용됩니다. 우리는 실망, 잘못된 습관, 고통, 두려움 등 상처받은 과거를 갖고 있는 경향이 있습니다. 놓아버리면 새로운 사고 방식, 행동 방식, 존재 방식을 위한 공간이 만들어집니다. 불필요한 감정적 부담을 없애려면 다음 단계를 따르세요. 1. 마음이 불안할 때, 무슨 생각을 하는지 살펴보세요. 과거일..
2024. 3. 18.