Conflict1 갈등 후 정상적인 대화로 돌아가기 갈등 후 정상적인 대화로 돌아가기말다툼이나 갈등처럼 감정이 폭발할 때, 어떤 사람들은 방어 기제나 통제 기제로 침묵을 택합니다. 며칠 또는 몇 주 동안 의사소통이 단절되면 어색하고 건강에도 좋지 않습니다. 부정적인 생각에 매달리고, 주변을 무거운 진동으로 가득 채우고, 모두를 지치게 만들기 때문입니다. 가족이나 친구와의 다툼 후 상황이 진정된 후에도 감정이 여전히 격앙되어 있습니까? 원망과 보복이라는 잘못된 생각이 머릿속에 맴돌고 있습니까? 몇 시간, 며칠, 심지어 몇 달 동안 서로 대화하지 않습니까? 우리는 갈등 후 종종 대화를 멈추곤 합니다. 절대적인 침묵이 우리의 주장을 뒷받침하고, 마음을 진정시키고 깨달을 시간을 줄 것이라고 믿기 때문입니다. 이러한 의사소통 단절 기간 동안 마음은 계속해서 무겁고.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음