When it's painful.1 쉽게 고통을 잊는 방법 쉽게 고통을 잊는 방법(Overcoming Pain By Forgetting Easily) 때때로 누군가가 당신을 정말 기분 나쁘게 만드는 말을 2분 안에 합니다. 그들은 2분 안에 말했지만 그 내용은 두 달 또는 심지어 2년이 지난 후에도 여전히 당신의 마음 속에 남아 있습니다. 어떻게 그럴 수 있겠는가! 그들은 자신들이 누구라고 생각하는가! 2분 안에 어떤 일이 일어났고 그것을 기억하고, 다른 사람들과 상호작용하는 동안 마음속으로나 말로 다시 반복합니다. 당신은 그 장면을 마음속으로 계속해서 반복해서 재생합니다. 크리켓 경기의 액션 리플레이와 마찬가지로 리플레이를 다양한 각도에서 보고 장면을 다양하고 부정적인 방식으로 판단하여 다양한 결론에 이르게 되는데, 그 중 대부분은 본질적으로 부정적입니다. 이.. 2024. 3. 1. 이전 1 다음